绵阳市花园实验幼儿园幼儿食谱
（2025年12月8日—12月12日）
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时间 |
午餐 |
午点 |
晚餐 |
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星期一 |
碎金米饭 红烧四喜丸子 香菇扒油菜 芙蓉鲜蔬汤 |
香蕉 砂糖橘 |
松茸菇焖饭 浓香鲫鱼汤 |
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星期二 |
黑芝麻米饭 粉蒸牛肉 云朵抱青瓜 带丝老鸭汤 |
鲜牛奶 法式奶香片 |
苹果小米粥 肉龙 |
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星期三 |
燕麦米饭 玉脂烧肘粒 红烧素三样 羊肚菌排骨汤 |
金萃菊花饮 茶叶蛋 |
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星期四 |
高粱米饭 鲜菇蒸鸡腿 腐竹冬瓜煲 莲藕花生棒骨汤 |
鲜牛奶 全麦吐司 |
什锦炒饭 裙带菜瘦肉汤 |
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星期五 |
红薯米饭 黄焖仔排 翠玉映霜 口蘑丸子汤 |
柚子 苹果 |
茄汁烩面 五香猪肝 |
注：科技城新区分园幼儿食谱结合园区食育活动开展情况进行调整，以班级群推送为准。
特色菜品推荐
★本期推荐 ★
糖醋里脊
推荐理由
糖醋里脊是一道备受幼儿喜爱的菜肴。猪里脊肉提供优质蛋白质和血红素铁，有助于幼儿肌肉生长和预防贫血；黄瓜富含水分与维生素，能增进食欲并促进消化；而自制番茄酱的酸甜风味不仅能激发幼儿进食兴趣，其含有的番茄红素和维生素C还具备抗氧化、增强免疫力的益处。这道菜实现了开胃与营养的平衡。
制作方法
1.处理食材
猪里脊切成手指粗细的条，用少许盐、料酒腌制。
黄瓜切成细条或小丁备用。
2.炸制里脊
腌好的肉条均匀裹上干淀粉，油温六成热时下锅炸至浅黄捞出。
升高油温，复炸一次至金黄酥脆。
3.调制酱汁
锅中留底油，放入适量番茄酱、白糖、白醋和少许水，小火熬至浓稠起泡。
4.快速翻炒
倒入炸好的里脊条和黄瓜丁，快速翻炒均匀，裹上酱汁即可出锅。
出锅后撒些白芝麻，增加香气和口感。
冬季居家用电安全小贴士
亲爱的家长朋友：
冬季用电量增加，安全意识更需时刻谨记。为保障宝贝居家安全，请与我们一起关注以下关键事项：
取暖设备要当心
1.电暖器远离床品窗帘，距离保持1米以上。
2.电热毯睡前开启、睡后关闭，不可折叠使用。
3.设备高温区域严禁孩子触摸触碰。
插座电线勤检查
1.未使用插座请安装防护盖。
2.检查电线是否老化破损，避免一插多用。
3.充电器用完及时拔离，不让孩子玩耍。
用电环境需注意
1.浴厨区域保持手部干燥再碰电器。
2.加湿器每日换水，每周清洁一次。
3.手机充电远离床铺沙发，确保散热。
安全教育时时做
1.教会孩子“小手不碰插孔”“不用湿手摸开关”。
2.电器异常（有异味、冒烟）立即断电并告知家长。
3.家中常备小型灭火器，知晓使用方法。
安全用电无小事，防范意识记心间。让我们携手为孩子营造温暖安全的冬季居家环境。
科学膳食，助力成长
匠心品质，奠基未来
编制/梁宸、王慧
图片/周明琼
美编/周明琼
审核/龚静
用心守护，用爱陪伴，
育德养趣，快乐成长！
