上升街｜教师手记——藏在汗水里的勇气与坚毅

跳绳小超人珂珂的破纪录之旅

素材来源：何怡珂小朋友

记录者：郭乘辰老师

开学后，珂珂的练习从不停歇。每晚，她都与妈妈共同铺开垫子。除了反复跳跃寻找节奏，她还练习俯卧撑和轻量哑铃，以此增强手臂力量。有时累得手臂发颤，她也只是抿抿嘴，从不说放弃。我看在眼里，常轻声提醒：“珂珂，慢慢来，别着急。”她却总是眼神亮亮地回答：“老师，我可以的，我想跳得更快。”

体育节那天，跳绳赛场人声鼎沸，气氛热烈。轮到珂珂时，她深吸一口气，握紧跳绳，宛如一只去轻盈的小兔准备跃动。哨声响起，绳子立刻化作流动的光圈，她的脚步轻快而稳定。场边传来整齐的计数声与加油声，她的额头渐渐沁出汗珠，节奏却丝毫不乱。

握住，就不放手

素材来源：朱瑜萌小朋友  

记录者：钟丽老师

 在新都区机关幼儿园上升街园区第五届体育节的赛场上，悬垂挂杠区总是见证着最安静的坚持。当萌萌小小的双手紧紧握住横杆，阳光在她逐渐平稳的身姿上镀了一道边，当计时器静静跳到1分15秒时，我的眼眶竟悄悄发热。谁能想到，这个如今眼神坚定的小姑娘，最初的时候仅能坚持10秒便无力松手。

     时光若倒回练习之初，眼前这个小姑娘，也曾满脸泪痕地从横杆上滑落。“老师，我是不是不行？”那时，她仅能坚持短短10秒。我蹲下来，轻轻抱住她颤抖的肩膀：“我们慢慢来，每一次握住，都是在对自己说我可以。”

从那以后，萌萌的身影便与那根横杆紧紧相连。户外活动时，当别的孩子追逐嬉戏，她总在杠下一次次跃起、握住、坚持。掌心磨红，胳膊发抖，她只是甩甩手，抿着嘴再来。更动人的是，这份坚持从未被幼儿园的大门阻隔。妈妈发来的视频里，夜晚的客厅成了她的第二训练场——她踩着小板凳，小手紧紧抓着门楣，小脸憋得通红，却还在给自己轻声鼓劲：“这次……再久一点……”10秒、30秒、50秒……直到今天的1分15秒。每一秒的延伸，都是汗水的刻度，是“我不放弃”的无声诺言。

如今，站在赛场上的萌萌，双手稳如磐石，目光望向前方。悬垂挂杠那不再仅仅是力量的证明，更是意志的雕塑——一个孩子用最纯粹的方式，诠释了“蓬勃生长”的真实模样。运动从来不只是体能的发展，更是心力的修炼。萌萌挂在单杠上的每一秒，都在诉说：真正的光芒，源于那个即便颤抖也不愿松手的自己。愿这份扎根在汗水里的勇气，伴随她走向更远的人生赛场，永远向上，永远生长。

48次起身——输赢与成长的深刻学习

素材来源：钟沂珈小朋友

记录者：郭乘辰老师

比赛当天，气氛热烈。珈珈的小手紧紧抱头，每一次起身都咬着牙关，每一次躺下都蓄满力量。我在一旁计数，心里跟着她的节奏起伏。当最终结果揭晓，另一个孩子以53个获得第一，珈珈以48个位居第二时，她眼里的光骤然暗了下来。泪水无声涌出，领奖时她紧紧抿住嘴唇，却仍克制不住肩膀轻轻的颤抖。

那一刻，我想对她说：珈珈，老师看见的，不只是48这个数字，而是你每一次全力以赴的起身。那些你独自练习的夜晚、你腹部隐隐的酸疼、你眼中曾经闪动的笃定——它们比任何奖牌都更珍贵。真正的胜利，并不总是第一个冲过终点，而是明知可能不会赢，却依然选择出发的勇气。

体育节的意义，从来不止于摘下金牌。它更在于让孩子在汗水中认识坚持，在失落中尝试调整情绪，在挫折中依然能挺起脊背。珈珈，愿你记住的不是未得第一的遗憾，而是那个为了目标拼尽全力的自己。成长这条路，有时快，有时慢，但只要不停下，每一步都算数。

从“彩虹点点”到投掷小能手

素材来源：杨栩涵小朋友

记录者：张桂荣老师

我们为沙包设计了一条“彩虹跑道”——地上贴着的彩色圆点，从近处的“草莓站”到最远的“葡萄站”。我蹲在他身边：“我们来教它起飞吧！第一步，小脚像大树一样‘扎稳’；第二步，小手举到耳边，变成‘小电话’，和沙包说句悄悄话；第三步，送它出发——‘嘿！飞过彩虹！’”

起初，沙包的旅程总在“苹果站”附近停下。之后的每天晨光里，都能看到汤圆小小的身影，一遍遍重复着三步起飞歌，自己为自己加油。我偶尔会轻轻托着他的小胳膊，仿佛给他手中的“小鸟”送去一阵助跑的风。每一次微小的进步——哪怕只是触到“蓝莓站”的边缘，都会换来我们兴奋的击掌：“看！它看到新风景了！”

变化在坚持中悄然发生。直到那个清晨，汤圆兴奋地跑来，小脸通红地指向最远处的紫色圆点：“老师快看！我的沙包到‘葡萄站’啦！”那只曾笨拙的“小鸟”，终于稳稳地落在了它向往的远方。

体育节当天，汤圆站定、吸气、举臂、挥出——沙包划出一道自信而优美的弧线，准确地飞越了目标。他转过身，汗珠在阳光下闪闪发亮，笑容比彩虹更灿烂。

如今，汤圆成了班里的“起飞小教练”，认真地教其他小朋友如何与沙包说悄悄话。从“彩虹点点”到“投掷小能手”，汤圆用他的坚持，完成了一次美丽的飞跃。每个孩子心中都有一道等待被看见、被激发的彩虹。只要给予适当的引导、足够的耐心和真挚的信任，他们终将积蓄力量，绽放出属于自己的、稳稳飞向远方的光彩！

草坪上的小跳蛙

素材来源：王星宇小朋友

记录者：王玉老师

挑战赛当天，星宇站在起点线前，深吸一口气。第一次起跳，脚跟落在120厘米上，他皱着眉，咬了咬唇：“我要再来一次！”第二次蹲腿、摆臂、蹦跳，“啪”地落在130厘米处，周围的小朋友和老师们都为他鼓掌呐喊，但星宇似乎还想再次挑战自己。第三次站定，星宇的小胸脯挺得直直的。蹲腿、摆臂、用力往前蹦，小脚尖稳稳越过132厘米的刻度线上。

跑道上的阳光——蔓蔓与她的25米坚持

素材来源：谢希蔓小朋友

记录者： 肖依可老师

在经历第五届体育节的时光里，孩子们在欢笑中拼搏，在汗水中成长。而我们班蔓蔓就像一缕温和而坚定的阳光，静静照亮了那条25米的红色跑道。在班级里，蔓蔓像一条安静的小溪，说话声轻轻的，眼神里时常闪过羞涩。然而，这份内敛之下，却蕴藏着令人动容的坚韧。

在体育节前两个月，孩子们就逐渐开始了六项技能的练习。练习25米短跑对许多孩子而言都是爆发力、耐力的挑战，几趟下来，不少朋友便坐在场边休息。跑道上，却总有一个小小的身影仍在继续——那是蔓蔓。即使老师已停止计时，她仍摆动双臂，身体前倾，一次次向着终点练习。她的速度并不突出，但那专注的姿态，像极了雏鹰在反复扑打翅膀，积蓄飞翔的力量。老师没有打扰，只是默默为她记录下每一次努力的痕迹：“7秒12”、“7秒20”、“7秒14”……  

 餐前谈话时，老师蹲下身来问起她独自练习的原因。蔓蔓轻声说：“老师，上次哥哥姐姐的纪录是4秒53。我跳绳和仰卧起坐都可以，但跑步还不够好……我觉得做不好的事，就要多练。”平日里话语不多的她，此刻眼神清澈而笃定。这份用行动代替言语的踏实，早已融入她的日常。

短跑比赛当天，蔓蔓并未站上领奖台。但她望向其他小朋友的眼神里，没有失落与嫉妒，只有满满的欣赏与真诚的赞叹：“他们跑得好快，我要继续学习。”那一刻，她身上散发出的不是胜负的焦虑，而是一种向内生长的阳光与从容。

图文编辑 | 郭乘辰

素材 | 新都区机关幼儿园上升街园区大班组

一审一校 | 黎悦

二审二校 | 简慧

三审三校 | 罗桂蓉