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【吾·鸣幼】食育|每周食谱

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2025.12.15-2025.12.19

饮食关乎每个宝贝的成长与健康,我园更是十分重视幼儿的饮食健康,科学定制了每日食谱,大力确保菜品新鲜、种类齐全,为孩子们搭配健康营养的膳食,保障幼儿健康成长。

星期一(12.15)

早点:红梅牛奶125ml 牛角软面包20g 葡萄干5g

午餐:血糯米5g杂粮饭 红烧猪蹄65g

青菜70g炒香菇10g

菌菇30g银鱼10g鸡蛋15g汤

午点:什锦豆腐花30g汤(百叶/鸭血10g豆渣饼5g)

水果:甜橙60g

星期二(12.16)

早点:红梅牛奶125ml 日式黄油面包25g

午餐:香米饭55g 糖醋藕片70g

杏鲍菇40g炒牛肉粒45g菜椒10g

百叶30g木耳1g乌鸡65g汤

午点:红豆10g粥 花生米15g

水果:苹果70g

星期三(12.17)

早点:红梅牛奶125ml 奥利奥夹心饼15g 每日坚果5g

午餐:薏米5g杂粮饭 洋葱55g炒猪肝40g

五彩虾仁45g玉米粒20g松子仁5g胡萝卜15g

大白菜35g肉圆45g蘑菇10g汤

午点:西红柿20g牛肉13g刀削面25g

水果:香蕉70g

星期四(12.18)

早点:红梅牛奶125ml 无边吐司20g

午餐:香米饭55g 红烧素鸡60g

青椒20g炒木耳1g乌鱼片60g

山药45g枸杞1g肚丝25g汤

午点:香米粥20g 肉松8g

水果:猕猴桃50g

星期五(12.19)

早点:红梅牛奶125ml 黄油曲奇饼20g 核桃仁5g

午餐:小米5g杂粮饭 糖醋排骨65g

清炒菠菜70g 金针菇35g肥牛15g汤

午点:玉米糊15g 香肠餐包40g

水果:秋月梨70g

【吾·鸣幼】食育|每周食谱-幼师课件网第5张图片
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排版:莫双燕

文字:莫双燕

审核:信息宣传组



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