一日三餐对小朋友们的健康成长
有着至关重要的影响
幼儿园十分注重饮食的营养均衡
根据时令制定菜谱，具备营养与美味
让小朋友吃的开心，家长更安心
本周美食回顾
12月22日（周一）
Daily Recipe
糖醋狮子头
双色花菜
白菜油豆腐汤
糙米饭
12月23日（周二）
Daily Recipe
五彩鸡丁
虾皮卷心菜
番茄蘑菇肉沫豆腐汤
玉米饭
12月24日（周三）
Daily Recipe
三鲜米线
酱爆茄子
炸鳕鱼排
12月25日（周四）
Daily Recipe
翡翠虾仁
芹菜炒蛋
萝卜仔排汤
小米饭
12月26日（周五）
Daily Recipe
家常豆腐
蒜泥茼蒿
冬瓜海带贡丸汤
黑米饭
下周食谱先知
12月29日（周一）
Daily Recipe
纯牛奶（酸牛奶）160g
果蔬小馒头8g
葡萄干5g
巴旦木5g
杏鲍菇肉片（托小班肉沫）
(杏鲍菇30g 胡萝卜9g 猪肉36g)
笋干西葫芦
(笋干6g 西葫芦54g)
青菜鱼圆汤
(青菜45g 鱼圆40g)
糙米饭
(糙米5g 米饭45g)
苹果
(苹果35g)
病号餐、过敏餐：
青菜肉圆汤
蒸番薯、无籽红提
(番薯100g 无籽红提30g)
12月30日（周二）
Daily Recipe
纯牛奶（酸牛奶）160g
高钙数字饼干8g
葡萄干5g
巴旦木5g
五彩糯米饭
(香肠24g 玉米粒15g 甜豆粒15g 糯米36g)
翡翠三丝
(胡萝卜9g 莴笋30g 土豆24g)
番茄蘑菇豆腐汤
(番茄24g 蘑菇12g 豆腐45g)
菠萝蜜、蓝莓、晴王、草莓
(菠萝蜜40g 蓝莓20g 晴王18g 草莓40g)
安井双色糕
(双色糕28g)
12月31日（周三）
Daily Recipe
纯牛奶（酸牛奶）160g
芝士玉米片8g
葡萄干5g
巴旦木5g
安井杂粮包
(杂粮包60g)
洋葱肉沫
(洋葱9g 猪肉36g 香干9g)
菠菜蛋花汤
(菠菜45g 鸡蛋18g)
香蕉
(香蕉60g)
病号餐、过敏餐：
菠菜蘑菇汤
胡萝卜小米粥
(胡萝卜9g 小米15g 大米15g 无核红枣6g)
# 吃饭快乐 #
杭州市实验幼儿园
hzssyyey
许你快乐成长童年
