【幼师宝】2000多G内容，终身免费更新 | 快来体验【智能幼师】，感受智能魅力！ 一周食谱 营养搭配 2025.12.29—12.31 星期一（12月29日） 早点 24小时铂金奶 酱香鸡肝 午餐 菌香鸭脯（茶树菇 牛肝菌 甜椒 鸭肉 ） 香油双丝（猪肉 兰花丝 ） 西兰花山药木耳（西兰花 山药 木耳 ） 牛骨菜心汤（菜心 牛骨汤 ） 糙米饭（大米 糙米 ） 午点 梨 火龙果 晚餐 双色鱼丁（乌鱼 青笋 玉米粒 ） 番茄炒蛋（鸡蛋 番茄 ） 清炒莲白（鸡心莲白 ） 牛骨萝卜肉片汤（肉片 白萝卜 牛骨汤 ） 燕麦米饭(大米 燕麦 ) 特殊儿童 鱼类、海鲜禁忌：双色肉丁（猪里脊 青笋 玉米粒 ） 牛奶过敏代餐：玉米糊 坚果过敏代餐：山楂条 星期二（12月30日） 早点 24小时铂金奶 巴旦木 午餐 咖喱鸡（鸡腿 土豆 胡萝卜 洋葱 ） 鱼香肉丝(猪肉 青笋 木耳 ) 韭菜炒蛋（韭菜 鸡蛋 ） 薏仁冬瓜鸡汤（薏仁 冬瓜 鸡汤 ） 高粱米饭（高粱 大米 ） 午点 糖心苹果 爱媛 晚餐 三菌面（虫草花 竹荪 平菇 猪肉 切面 鸡汤 ） 蚝油生菜（生菜 ） 黄金鱼饼（草鱼 ） 奶香甜玉米（玉米 ） 特殊儿童 鱼类、海鲜禁忌：黄金猪扒（猪肉 ） 牛奶过敏代餐：银耳羹 坚果过敏代餐：山楂条 星期三（12月31日） 早点 24小时铂金奶 腰果酥 午餐 糖醋鸡翅（鸡翅 藕 ） 甜椒炒肉（甜椒 猪肉 ） 上汤娃娃菜（娃娃菜 ） 鲫鱼豆腐汤（豆腐 鲫鱼汤 ) 荞麦米饭（荞麦 大米 ） 午点 蓝莓 猕猴桃 晚餐 肉酱焖饭（西红柿 猪肉 口蘑 芦笋 大米 藜麦） 蒜苗炒肉（蒜苗 猪肉) 芝士烤红薯（芝士 红薯） 鸡汤大白菜（大白菜 棒骨汤） 特殊儿童 鱼类、海鲜禁忌：棒骨豆腐汤（番茄 豆腐 棒骨汤） 牛奶过敏代餐：无糖豆奶 坚果过敏代餐：山楂条 温馨提示：本食谱红色字体为节气、节日食材，绿色字体为护眼食材。 一审：各园区保健医生（员） 二审：高玉陶 三审：王霞 -=||=-收藏赞 (0) × 请关注公众号，发送"解锁码"获取验证码 解锁阅读 幼儿园研学培训，找优师教研18610206462 南通、常州、成都、广州、杭州多处培训基地，优质的专家师资资源、幼儿园资源，让你深入幼儿园，近距离感受先进的幼儿园生活。专题研修：课程叙事专题研修、课程游戏化专题研修、民族特色民族文化的专题研修以及各类您需要的定制化专题学习。
