时间过得真快，好像才迎来春日的新绿，转眼已听见岁末的钟声。
2025年，你总在忙。
忙着赶方案，忙着回消息，忙着处理一个又一个的“紧急”。
习惯了加班后空荡的电梯，习惯了深夜独自回家的路。
你把一切都安排妥当，却常常忘了安排一点时间，给自己。
所以，在所有这些忙碌的间隙里——
你有没有，好好地、认真地，爱过一次自己？
年末了，我们收集了身边同事那些悄悄“爱自己”的小事——原来在生活的缝隙里，我们都藏着一些温柔的微光，只为自己点亮。
宣文文：
故事编织者
作为一名地道山西人，我的“续命三件套”就是：按时干饭；准点午睡；到点就戴上耳机眼罩，一键开启静音模式。没有什么烦恼是一场午休解决不了的，如果有，那就醒来吃饱再说。
龙云：条款守护者
出去旅行，看世界，看自己，让脚步慢下来，等灵魂跟上来。
小楠楠：进度领航员
没有什么烦恼，是追一场心动的演唱会、看一场拼搏的乒乓球赛、等一场海边的日出日落、吃一份喜欢的甜品解决不了的——爱己，就是用好好生活治愈自己呀！
彦歌：成书指挥官
我最近在看养生类稿件，所以，此时我想：少一点甜、少一点咸，奔赴生活里持久的美好和那些不期而遇的惊喜。
明明：视觉规划师
与身体做个小小约定：饭，要稳稳地按时吃；吃饱后，就悠悠地散个步。
文心：资源指挥官
40+出版圈资深打工人的爱己哲学：错字可以改，毛线不能乱；每本书需要字斟句酌，我的小娃娃就算歪嘴也可爱！
新月：文字炼金师
爱自己很简单啊，比如给家里买束花，悦己悦人～
春艳：智汇架构师
每月一次“爱的放风日”！得益于妈妈的神助攻，孩子开心被接管。而我，则能彻底“退休”几小时，把自己泡进温泉里，让追剧的快乐无缝衔接。这才是生活该有的畅快呼吸！
威YA：日常魔法师
用脚步丈量世界的宽广，以心跳交响生命的蓬勃。爱晨光中的奔跑与汗水，更爱汗水浇灌出的每个鲜活日子里的细碎闪光。
何老师：秩序指挥官
晨起，以一碗滚烫的重庆小面唤醒元神。红油是江湖，辣麻是性情。消息99+？且任它沉入碗底。喂饱了江湖胃，才有力气平山海。所谓退休？早悟透了——此刻藤椅摇啊摇，便是江湖最逍遥的“提前归隐”。
以上，便是我们从时光里搜集到的，关于“如何爱自己”的生动答案。
它们不是什么宏大的叙事，而是那些隐藏在生活缝隙里，为自己点亮的具体而温柔的光。
那么，关于你的“爱己”时刻，又是什么呢？它或许就藏在下一顿暖餐，下一次漫步，或下一个安心的休憩里。愿我们都能看见它，并悉心收藏。
致敬所有在职场和家庭中
都努力发光的大人！
策划 | 张宣文
审核 | 田春艳
终审 | 高燕 刘国平
