美好“食”光——第19周幼儿营养食谱（2026年1月4日--9日）

餐次

名称

配料

早餐

晨光鲜奶

鲜牛奶

蛋挞

面粉、黄油、

鸡蛋、白糖

蒸玉米棒

玉米

早点

水果

桔子

午餐

白米饭

大米

花豆焖排骨

花豆、排骨

三色虾仁

青瓜、玉米粒、胡萝卜

蒜蓉菜心

菜心

裙带菜豆腐瘦肉汤

裙带菜、豆腐、瘦肉

午点

卡士酸奶

酸奶

红糖馒头

面粉、红糖

餐次

名称

配料

早餐

香菇肉末

汤米粉

米粉、香菇、猪肉、胡萝卜

盐水毛豆

毛豆

奶酪棒

奶酪

早点

水果

香蕉

午餐

白米饭

大米

南瓜焖牛腩

南瓜、牛腩

番茄炒鸡蛋

番茄、鸡蛋

蒜蓉菜心

菜心

海带黄豆

排骨汤

海带、黄豆、猪排

午点

晨光宝贝

鲜牛奶

鲜牛奶

莲蓉包

面粉、莲蓉、白糖

餐次

名称

配料

早餐

晨光宝贝

鲜牛奶

鲜牛奶

红糖馒头

面粉、强化奶粉、红糖

鹌鹑蛋

鹌鹑蛋

早点

水果

橙子

中餐

芋头饭

大米、芋头

豆豉蒸排骨

排骨、豆豉

青瓜胡萝卜肉丁

青瓜、胡萝卜、瘦肉

蒜蓉奶白菜

奶白菜

茶树菇红枣鸡汤

茶树菇、红枣、鸡

午点

香菇肉末通心粉

通心粉、香菇、猪肉、小白菜

山楂片

山楂片

餐次

名称

配料

早餐

红烧牛肉面

挂面、牛肉、大白菜、西红柿

五香鸡蛋

鸡蛋

煮花生

花生

早点

水果

火龙果

中餐

白米饭

大米

马蹄莲藕肉饼

马蹄、莲藕、猪肉

花菜胡萝卜炒肉

花菜、胡萝卜、瘦肉

蒜蓉白菜苔

白菜苔

黑豆鲫鱼汤

黑豆、鲫鱼

午点

晨光宝贝

鲜牛奶

鲜牛奶

纸杯面包

面粉、鸡蛋、奶粉、白糖

餐次

名称

配料

早餐

莲子小米

鸡粥

大米、小米、

莲子、鸡肉

菠萝包

面粉、鸡蛋、

奶粉、白糖

早点

水果

苹果

中餐

王子炒饭

大米、玉米粒、虾仁、豆角、青瓜、瘦肉、鸡蛋、胡萝卜

卤鸡中翅

鸡翅

莲藕花生

骨头汤

莲藕、花生、猪骨

午点

晨光宝贝

鲜牛奶

鲜牛奶

玉米棒

玉米