【七彩儿童】小寒始 冬意暖

小寒是二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第五个节气，正所谓“小寒大寒，冻成冰团”，对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。民间素有“小寒胜大寒”之说，旧岁已近暮，新岁将登场。关于小寒的习俗，让我们一起来听听吧！

尽管“小寒”时节最为寒冷，但也能感受到春意萌动。它的三候为“一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲”，意思是大雁开始北迁，喜鹊开始筑巢，雉鸡开始鸣叫，这些都预示着天地间的阳气正在回升。

冬日里，小寒至，洁白的雪花轻盈飘舞，装点着大地。孩子们在雪地里欢笑嬉戏，他们的身影在雪地上穿梭，留下了一串串快乐的足迹。堆雪人、打雪仗，他们尽情享受着冬日带来的独特乐趣，让这个寒冷的季节也变得温暖而充满生机。

自然的变化为冬季增添了更多魅力，每一个瞬间都让人感受到大自然的伟大与神奇。

小寒料峭，一番春意换年芳，进入小寒后，要忌吃生冷的食物，日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，预防感冒哦!

要多吃滋阴润燥的水果和蔬菜。梨是冬季水果中的首选，它含多种维生素，有润喉生津、润肺止咳等功能。

小寒节气也正是人们加强身体锻炼、提高身体素质的大好时节。

节气是指二十四个时节和气候，是中华民族劳动人民长期经验的积累成果和智慧的结晶。二十四节气，在四季轮回流淌，让我们一起欣赏关于小寒的古诗吧！

《小寒》

                       宋 黄庭坚

江雨蒙蒙作小寒，

雪飘五老发毛斑。

城中咫尺云横栈，

独立前山望后山。

小寒，一年中最冷的时节，却也是冬日里最温馨的时光。在这雪花飘飘、梅香阵阵的时节里，让我们一起走进小寒节气，品冬的味道，盼春的脚步。