国旗下的故事 | 预防肥胖 健康“童”行

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活动开场，滕老师请小朋友结合自身观察与经历，分享肥胖带来的困扰。有小朋友提到，部分肥胖小伙伴在游戏时易气喘吁吁，如捉迷藏中很快被找到，且因肥胖抵抗力下降，频繁生病，自己曾因贪吃巧克力变胖后也深受感冒困扰。其真实分享引发台下小朋友强烈共鸣，让大家意识到肥胖对生活的不利影响。

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随后，三名小朋友化身“小侦探”，剖析肥胖成因。小朋友们指出，高糖、高脂、高热量零食，如糖果、薯片、甜饮料等，是导致肥胖的“罪魁祸首”，过量食用会使热量在体内堆积成脂肪。同时，缺乏运动、久坐不动的生活方式，也让身体热量无法消耗，进一步加剧肥胖问题。小朋友们专注聆听，对肥胖根源有了清晰认知。

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最后，滕老师带来预防肥胖的实用妙招。饮食上，倡导做“聪明小吃货”，多吃蔬果，因其富含营养，是身体“小卫士”；少吃零食，仅偶尔解馋。运动方面，鼓励与家人公园散步、和小伙伴跳绳、踢球等，通过运动消耗热量。此外，还提醒保证充足睡眠，让身体得到充分休息。其分享生动易懂，赢得小朋友们积极响应。

此次国旗下讲话活动，让幼儿深入了解肥胖危害、成因及预防方法。未来，我们将持续开展其他的健康教育活动，为幼儿健康成长筑牢根基。