体能大循环，从来不是简单的跑跑跳跳，它是孩子们舒展筋骨、锻炼动作的“快乐成长场”，更是藏着勇气与自信的“小小冒险地”。如何让每个孩子都能在运动中精准提升技能，又能收获满满的快乐？近日，中班段的老师们带着实践中的思考，从调整思路、落地策略和优化成效三个方面展开分享，一起解锁体能大循环的优化密码。
一开始，老师沿用“一站式”大循环模式，涵盖了匍匐爬、跳安吉箱、翻箱体等多个项目。但实践中老师发现，路线过长、项目过多的问题逐渐凸显：老师顾此失彼，难以兼顾每个孩子的动作细节；动作发展慢的孩子被“赶进度”，技能练习浮于表面；固定的器械玩法也让部分孩子失去了兴趣，甚至出现绕开挑战项目情况。
而孩子们的眼神里，藏着对运动的真实期待：他们想要更充分的练习时间，想要有趣的游戏情境，想要被老师精准关注，想要在自己的能力范围内收获成就感。
关注儿童需求
这场教研，正是为了回应这些期待，让体能大循环真正适配中班宝贝的成长节奏。
核心问题摆在眼前：怎样让体能大循环“练得准”又“玩得嗨”？
教研现场，老师们敞开思路，分享着自己在实践中遇到的小难题。
陈濛：匍匐爬区域孩子挤在一起，动作不规范都来不及纠正
吴雯倩：由于跳安吉箱高度固定，难以适应不同运动水平幼儿的需求
周文霞：翻箱体项目好多孩子卡半路，老师又要保护又要指导，根本顾不过来
周诗涵：投掷区孩子‘投了就走’，正确的发力方式没掌握……
问题集中在“指导难精准”“兴趣易消退”“个体差异难兼顾”这三点。经过热烈的思维碰撞，老师们达成共识：体能大循环的优化，既要聚焦技能发展的“精准度”，也要抓住幼儿兴趣的“引爆点”，“用双循环拆分让指导更到位，用趣味化赋能让运动更对味，才能让运动真正走进孩子心里。
针对发现的问题，老师从“双循环设计”和“趣味赋能”两大维度入手，让体能大循环焕发新活力。
1.双循环拆分：让指导更精准，练习更扎实
将原来的大循环拆分为两个主题明确的小循环——大操场“灵敏协调小循环” 和跑道区“力量控制小循环”，每个小循环仅设3-4个针对性项目，实现小范围、高密度、精指导。
2.趣味赋能：让运动变游戏，宝贝乐参与
中班的教师从器械、情境、激励三个方面入手，让体能大循环变成充满惊喜的“快乐游戏场”：
器械“变身”玩出新花样：打破固定用法，猫挂变“过河石头”，拱门+标志桶搭出多变钻爬路线，绕桩跑升级多元挑战，每次运动都有新惊喜！
情境闯关沉浸感拉满：两大循环专属主题上线——森林小卫士闯关记、超级小飞侠探险记，角色扮演中不知不觉完成技能练习，闯关成功解锁探险小英雄称号。
正向激励越练越勇：颜色手环对应不同项目难度，集齐手环成为宝贝们的小目标；终点积分榜、班级运动之星墙记录成长，搭配丛林里面轻轻钻等趣味口令，规范动作又添乐，宝贝们越练越带劲！
体能大循环的优化，从来不是一蹴而就的工程。未来，我们将继续立足宝贝的真实发展需求，动态调整器械难度和情境主题，保持活动的新鲜感。
给孩子打造充分体验和运动的环境
愿每个宝贝，都能在精准指导与趣味游戏中，爱上运动、强健体魄，在奔跑跳跃中收获勇气、自信与成长，让每一次奔跑都有意义，每一次挑战都有惊喜！
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写在最后的版权声明：
本文为海盐县万禄幼儿园原创作品，版权归幼儿园所有，转载需授权。如有抄袭、照搬等侵权行为，幼儿园将以法律手段进行维权。
图文｜王方方 编辑 |姚敏芳
初审 | 陈佳 终审 | 姚群利
