【启迪】被误读的“抗挫折能力”

但是——

难道我们只能事事哄着孩子开心？

难道不该教育孩子输得起？

为了将来具有更强的抗压能力，难道不该从现在就用压力来磨练他？

这里先是我们一位同事的经历，恐怕大家对这类事情并不陌生：

“小学一二年级时，我数学学得还蛮不错的，毕竟比较简单嘛，我从小又是个专心听讲、认真完成作业的好学生。

可是三年级换了个数学老师，很严厉。有一次因为粗心做错题，我被老师狠狠骂了一顿。从此，我开始害怕数学，数学成绩竟然也跟着下降。父母老师对我每讲一次道理，我就讨厌一次数学，也隐隐讨厌学不好数学的自己……”

这位同事现在知道了，她一直在讨厌、惧怕并逃避的，并不是数学。或者说，数学只是无辜的替罪羊。假如当年是在语文课上被批评，那么她现在很可能就不是一位资深媒体人了。

在总结脑科学的最新研究时，神经生物学家潘克塞普（Jaak Panksepp）说：一直以来，人们对“学习”存在一个巨大的误解，就是认为学习都是“有意识”进行的。事实上，我们时时刻刻都在对世界进行着学习，而大部分的学习是在“无意识”的过程中完成的。

人脑中的情绪系统，正是“无意识学习”或者称“隐性学习”的核心机制。

在“下次（将来）怎么办”这个问题上，情绪具有隐性但却重大的影响力。
简单而言，在经历一件事情时，情绪体验的好坏，影响着我们对这件事情的判断，以及下次遇到同样事情时我们的行动倾向。

好心情让我们本能地倾向于“下次还要”（趋近），而坏心情更可能导致“下次不要”（远离）。

挫折，本身就已经不是让人喜欢的事。要想让孩子在将来能够更理智地面对挫折，首先就要降低而不是加重情绪的负面影响力，因为过于激烈和过于持久的负情绪会严重干扰甚至阻断理智的运转，最终把孩子推向本能的逃避。

因此，当孩子遭遇挫折时，我们不仅不应该火上浇油，相反还应该及时帮助他缓解情绪。

我们接下来讨论：什么是真正的“抗压能力”？

如果找个比喻，那么“抗压”更像“举重表演”，还是更像“抗洪工程”？。

如果只看眼前，那么抗压更像举重：一次性举起越多，说明能力越强。但是我们能一直举着吗？这次举起来了，就证明下次和下下次都能举起来吗？

抗压，不是单次性短期表演，而是持续一生的任务，因此抗压能力更像是抗洪工程的长期抗洪能力。那么长期抗洪能力的关键是什么？

假如我们穿越回到远古，遇到正在治水的大禹，我们会建议他什么？一定是：

第一，到了家门口，还是该进去看看老婆孩子；

第二，长期抗洪能力的关键，不在于能够挡住多少洪水，而在于能够多快将洪水排掉。

也就是说，所谓抗压能力，不在于“单次能扛得住多大压力的能力”，而在于“在遇到压力时，可以多快缓解压力、平复情绪的能力”。

我们以往的文章中多次涉及到相关的内容，在此仅总结一些要点：

孩子在生活中会自然遇到各种挫折，也不可避免地会产生各种情绪和压力，这都是他必须经历的。假如我们由于自己内心的焦虑和恐惧，而带着孩子逃避，那就是在阻碍他的成长。

但是，我们也绝不该袖手旁观，更不该火上浇油，因为我们所充当的角色首先是：家与家人。

家的主要功能是什么呢？是“经历磨练”还是“休息调整”？

对于这个问题，很多时候我们都非常清楚。比如我们会在家里安装空气净化器，并不担心这样做会影响孩子对雾霾天的适应力。再比如，我们下班回到家里，也不会按照上班的要求来对待自己吧。

同样的道理，亲子间的活动，比如下棋或一起裁纸，首要目的就是加强亲密关系，而不是锻炼技能。

记住，如果我们没有去阻碍，那么孩子通常在日常生活中已经经历了足够的自然磨练。

对于上幼儿园或上学的孩子来说，他已经花了大半个白天来磨练自己了。再记住，明天，他还会出去经历磨练，而且一定会全力以赴。那么现在，他需要放松和调整。