闪腰又称急性腰扭伤，是幼儿腰部软组织包括肌肉、韧带、筋膜、关节、突关节的急性扭伤。幼儿急性腰扭伤主要是肢体超限度负重、姿势不正确、动作不协调、 突然失足、猛烈提物、运动前没有准备活动、活动范围过大等原因造成的。
幼儿一旦出现腰扭伤，会立即腰部僵直，身体的弯曲与旋抟也会出现闲难，幼儿腰扭伤的疼同剧烈且波及范围大，肌肉可能会痉挛，咳嗽或打喷嚏会使疼痛增加，严重的可能难以行走。
幼儿一旦出现急性腰扭伤，会有以下几方面的表现：
1. 腰部一侧或两侧剧烈疼痛，活动受限，不能翻身、坐立和行走， 常需保持一定的强迫姿势以减轻疼痛。
2. 腰肌和臀肌痉孪，教师抚摸可触及条索状硬物，损伤部位有明显压痛点，脊柱生理弧度改变。
3. 幼儿急性腰扭伤后即感到腰痛，不能继续用力，疼痛为持续性的，活动时加重，休息后也不能消除，咳嗽、大声说话、腹部用力等均可使疼痛加重。
4. 腰部僵硬，翻身困难，骶棘肌或臂大肌紧张，脊柱可能出现侧弯。
5. 损伤部位有压痛点，在棘突两旁骶棘肌处、两侧腰椎横突处或髂竹后奋压痛处，出现这种情况，多为腰部肌肉或筋膜损伤。若在棘突两侧较深处有压痛，则多为椎间小关节损伤。若在骶髂关节部有压痛， 则多为骶髂关节损伤。
幼儿急性腰扭伤治愈后，教师应注意尽量避免幼儿再次出现腰扭伤。 具体来说，教师需关注以下几点：
1. 应让幼儿学会站、坐、走的正确姿势，否则会造成局部肌肉受力不均衡，使得各部位的肌肉力量不均匀，这样容易造成肌肉劳损。尤其在搬运取物时，教师应教育幼儿走到物体前，先屈膝蹲下来，将物体用双手捧住后，在起立搬运，千万不要用腰部发力，否则会再次伤及腰部。
2. 不应让腰扭伤痊愈不久的幼儿做弯腰、扭腰的动作。腰扭伤是防不胜防的，一个很简单的动作都可能导致严重的后果，譬如弯腰、擦桌子、拖地、扫地等，严重的时候打个喷嚏也有能导致腰扭伤复发。所以，教师应随时提高警惕。
3.应指导幼儿锻炼腰部肌肉。一般的锻炼方法是俯卧，以腹部为支撑点，头向上抬起，然后仍然以腹部为支撑点，双脚向上抬起，然后争取头和脚同时向上抬起。
4.应让腰扭伤的幼儿戴上护腰，一是可以保暖，腰部温暖了，肌肉可以舒展、不易发生痉挛，减少扭伤的再次发生；二是护腰能限制幼儿腰部的扭动幅度，让幼儿不易再次扭伤。
教师应让腰部扭伤的幼儿睡硬板床，而不要睡柔软的床。教师可以将硬板床垫的略厚一点，这样能保持幼儿脊柱的生理弯曲，幼儿也会感觉舒适。
转载自：《幼儿教师必知的88条安全应急措施》
