周二爱运动时间到啦！和爸爸妈妈一起玩起来吧！记住，开始之前热热身哦~
准备：扑克牌或者卡片
玩法：在客厅或安全的空地上，家长把扑克牌或者卡片，摆成交错两例，家长拉住小朋友的脚踝处，推着小朋友向前走，在走的过程中要求孩子的手必须落在纸牌上。
玩法：爸爸或者妈妈坐在地上，张开双腿，小朋友可以双脚依次跳过爸爸或者妈妈的双腿或者左右腿一次走过爸爸或者妈妈的双腿并绕道身后转一圈之后继续跳，熟悉后可增加难度，让小朋友单脚跳、向后跳等。
准备：小球、毛绒玩具等软性物品
玩法：小朋友站在一个区域躲避爸爸或者妈妈扔向自己的小球，被打中后，可以交换位置。
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