你问我来答——幼儿保健小贴士-园所风采-幼师课件网

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每个家庭都有自己独特的养护方式，一谈到对孩子平日的养护，爸爸妈妈们都能列举出很多自己的经验。这些经验的获得有的是从育儿书本中学来，有的是家中长辈传授，有的是同辈的人讲的自己的心得，还有的是利用网络途径获得的。这些经验有的时候真的能帮我们解决掉育儿中的问题，但有的时候却不能。今天，就让我们一起来说一说这两个问题。

问题一：冷饮不是凉的吗？为什么孩子上火了不能吃冷饮呢？

许老师：“去火”和”吃冷饮“是完全不相关的两件事，吃冷饮甚至会加重孩子的身体不适的反应。

中医认为，孩子上火是因为孩子脾胃功能还不全，生长发育过快引起的“上火”。不管孩子上火属于“虚火”还是“实火”，都要清热泻火，凉血解毒，采用对症用药或者食疗的方法都可以。

孩子吃冷饮，或者直接吃放置在冰箱里的过冷食物，会造成孩子脾胃不合，使孩子的胃肠功能减弱，吸收能力下降，反而降低身体的抵抗力。让孩子感觉更热更烦躁。

孩子上火应该怎么办呢？

首先要正确区分孩子上火的原因，孩子上火大部分是肺火、心火、胃火和肝火。

孩子肺火表现：孩子咳嗽有痰，喉咙疼痛，舌苔发黄；

孩子心火表现：孩子唇干舌尖红，手心脚心热，小便偏黄色；

孩子胃火表现：孩子没有食欲，舌苔白厚，不排大便或者大便干燥；

孩子肝火表现：孩子脾气大，容易生气，容易口干怕热，爱踢被子。

孩子有上火情况，都可以按照不同的时节选择应季新鲜的食材。

食疗去火的基本原则是：多吃蔬菜水果；少吃油炸、煎烤、熏制的食物；多喝温开水；少吃巧克力、奶油等甜食。另外，孩子的食物中应尽量不用辛辣重味的调味品，减少对消化道的刺激。

问题二：孩子发烧的时候手脚冰凉，有的时候还冷得直打哆嗦，为什么不能多穿衣服呢？不是可以捂汗排毒吗？

许老师：孩子生病发烧说明体内有炎症，身体中的白细胞正在和病菌“作战”。这个时候要给孩子进行物理降温，可以用退烧贴冷敷，也可以给孩子泡个澡，或者用酒精擦拭孩子的脖子腋窝等部位来散热（如果孩子对酒精过敏，也可以用温水替代），多喝温水或者吃西瓜补充身体的水分。如果体温超过38.5°，可以给孩子吃退烧的药物。

如果给发烧的孩子穿得过多，或者盖着被子捂汗，会导致孩子无法散热体温上升更快，甚至引起孩子的高热惊厥。