【幼师宝】2000多G内容，终身免费更新 | 快来体验【智能幼师】，感受智能魅力！ 每到季节交替气温升降幅度较大，许多爸爸妈妈担心孩子生病，怎样才能让孩子少生病呢？今天我给大家分享几个实用的小妙招，教你做一个眼尖手勤的爸妈！ 良好的生活习惯 爸爸妈妈们要学会“六步洗手法”。孩子们每天入园第一件事就是洗手，爸爸妈妈晚上接孩子回家第一件事，也是要跟孩子一起洗手，给孩子们做好榜样的，还有效的预防病从口入。 适当喝水。北京的秋季干燥，要适当补充水分，如果孩子出现流鼻血、口干唇裂、嗓子干咳的现象，可以喝点冰糖梨水、蜂蜜水润燥，但是这些饮品都不能替代白水。 多晒晒太阳，适度运动。坚持每天带孩子户外活动，晒太阳不少于20分钟，补充维生素D，帮助钙质吸收。如何判断孩子活动强度呢？孩子在活动中轻微的喘气，还能持续运动就可以，不要动一下就停一下。 轻饮食，营养均衡 应该多给孩子易消化、有营养的饭菜，过多的鱼肉等油腻的饭菜，给孩子的肠胃造成负担，不利于消化吸收，甚至引起呕吐、腹泻、积食等。 均衡膳食，营养全面，合理搭配。遵循“荤素搭配，粗粮和细粮搭配，甜咸搭配，动物蛋白与植物蛋白搭配”的原则。 注射疫苗，免疫接种 预防接种是预防传染病最经济、安全、有效的方法。疫苗使孩子的体内产生抗体，这些抗体可以对抗特定的传染病毒，或使它们的危险性降低至最小。因此，爸爸妈妈们一定要按照幼儿园的通知，按时带孩子完成接种。疫苗可以降低孩子体内病毒的危险性，而且使孩子产生免疫，疾病就很难传播了。 在这夏秋之交，无论是温度还是气候都在慢慢改变，这对于孩子娇嫩的体质是个小小的考验了。请爸爸妈妈给孩子更多的陪伴，让孩子们康快乐度过每一天。期待分享您的小妙招哦！ 编辑：许迪老师、吴婷婷老师 日期：2016年9月19日 舌尖上的幼儿园 点击“”～查看本周食谱 文章转载自微信公众号：中华女子学院附属实验幼儿园 文章转载自公众号：中华女子学院附属实验幼儿园 -=||=-收藏赞 (0) 幼儿园研学培训，找优师教研18610206462 南通、常州、成都、广州、杭州多处培训基地，优质的专家师资资源、幼儿园资源，让你深入幼儿园，近距离感受先进的幼儿园生活。专题研修：课程叙事专题研修、课程游戏化专题研修、民族特色民族文化的专题研修以及各类您需要的定制化专题学习。
