【幼师宝】2000多G内容，终身免费更新 | 快来体验【智能幼师】，感受智能魅力！ 从7月17日开始，夏日温度最高、最闷热的“三伏天”正式来临，孩子们的暑假生活也即将开启。爸爸妈妈在准备带孩子出游的时候，一定要给孩子们做好防暑保，让孩子们愉快玩乐的同时，康度过暑期生活！ 饮食康排第一 随着温度直线上升，防暑降温的首要工作就是防止孩子“上火”，爸爸妈妈要让孩子多吃蔬菜和瓜果，少吃油炸、煎烤类食物和零食，以防引起孩子消化不良。外出旅游准备消毒纸巾，保证饮食卫生，特别是注意营养均衡不要暴饮暴食，造成肠胃功能紊乱。 生活作息有规律 夏天昼长夜短，高温炎热，孩子的新陈代谢旺盛，体力消耗比成人快，很容易感觉疲劳。充足的睡眠，可以让孩子身体各系统得到放松和休息，请爸爸妈妈注意出游行程安排，活动时间充裕更便于孩子们休整。 补充体液多喝水 对孩子最好的饮品就是白开水，这是任何饮料都不能替代的。可以让孩子养成早上起来就和白水的习惯，这样既可以补充晚上丢失的水分，还有清理肠胃，唤醒消化系统的作用。饭后半小时再喝水可以清洁口腔，保护牙齿。 防晒及常用药品 孩子皮肤娇嫩，户外活动尽量避开10点到15点的时间段，烈日下必须要做好防晒工作，比如幼儿防晒霜、遮阳帽、遮阳伞等等。 另外，孩子体质没有成人强，准备一些常用的药物是必不可少的：如感冒、发热、腹泻、防蚊虫叮咬这类的药物，特别是有过敏体质的孩子，必须要备好脱敏的药物。 暑假马上就开始，预祝孩子们有一个开心愉快的假期生活，期待分享你们的新奇探险之旅哦！ 编辑：许迪老师、吴婷婷老师 日期：2016年7月11日 微信公众号：优师教研 成为我自己 我们在一起 按自己的节奏呼吸与思考 点击下方“”查看本周食谱 文章转载自微信公众号：中华女子学院附属实验幼儿园 文章转载自公众号：中华女子学院附属实验幼儿园 -=||=-收藏赞 (0) 幼儿园研学培训，找优师教研18610206462 南通、常州、成都、广州、杭州多处培训基地，优质的专家师资资源、幼儿园资源，让你深入幼儿园，近距离感受先进的幼儿园生活。专题研修：课程叙事专题研修、课程游戏化专题研修、民族特色民族文化的专题研修以及各类您需要的定制化专题学习。
