【幼师宝】2000多G内容，终身免费更新 | 快来体验【智能幼师】，感受智能魅力！ 有些食物不能空腹吃，你知道吗？ 孩子的肠胃比成人更加娇嫩，吃了这些食物会给孩子脆弱的肠胃造成负担。爸爸妈妈们快来看看，孩子空腹时不能吃的食物有哪些？ 牛奶 很多孩子喜欢早餐前喝牛奶，孩子空腹的状态摄入大量的蛋白质，会使体内的蛋白质转化为热能消耗掉，失去了补充营养的作用。 酸奶 孩子空腹喝酸奶，不仅会刺激胃，而且酸奶中的乳酸菌容易被胃酸杀死，大大减弱肠胃保的作用会。酸奶应该在孩子饭后2小时或睡前喝，具有帮助孩子消化、排气通便的作用。 ← 冰激凌 空腹时切记不要让孩子吃冷饮，过冷的食物会刺激孩子的胃肠发生挛缩，诱发孩子肠胃疾病，甚至会导致孩子内脏器官功能受到损伤。 糖果 → 糖是一种极易消化吸收的食品，糖属酸性食品，空腹吃糖会破坏孩子体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对康不利。 西红柿和柿子 西红柿和柿子含有较多的果胶、单宁酸，它们与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。成人和孩子都不能空腹食用。 香蕉 香蕉中有大量的镁元素，空腹吃香蕉会使孩子身体中的镁骤然升高，破坏孩子血液中的镁钙平衡，对身体康不利。 康 饮食指食物的营养丰富、均衡，爸爸妈妈们都会给孩子选择营养丰富的食物。但是有些食物不适合孩子空腹食用，甚至会对孩子的身体造成不良影响，在注意孩子饮食的同时，爸爸妈妈们也要注意自己的饮食康哦！ 编辑：许迪老师、吴婷婷老师 日期：2016年6月27日 以上部分图片来自网络 微信公众号：优师教研 成为我自己 我们在一起 按自己的节奏呼吸与思考 舌尖上的幼儿园 点击下方“”查看本周食谱 ↓↓↓ 文章转载自微信公众号：中华女子学院附属实验幼儿园 文章转载自公众号：中华女子学院附属实验幼儿园 -=||=-收藏赞 (0) 幼儿园研学培训，找优师教研18610206462 南通、常州、成都、广州、杭州多处培训基地，优质的专家师资资源、幼儿园资源，让你深入幼儿园，近距离感受先进的幼儿园生活。专题研修：课程叙事专题研修、课程游戏化专题研修、民族特色民族文化的专题研修以及各类您需要的定制化专题学习。
