恍疑雪满前村
醉看墨花月白
寒炉美酒时温
冻笔新诗懒写
农
历
十
月
十
二
立
LI DONG
冬
THE HOT SUN IS NEAR THE RIVER BANK
惟立冬之初夜/天惨懔以降寒
立冬，中国传统二十四节气之一，也是冬季的第一个节气。冬表示时序终了，立冬表示进入寒冷季节。古人将二十四节气中的每个节气都等分为三，每五日为一候，从而以三候来描述每个节气的气候变化特点。
今天是二十四节气的“立冬”，宝贝们，你们知道立冬应该吃点什么呢？
吃猪肉！抗冻！
应该吃饺子！！
吃鸡肉！
没错，宝贝们都说对了。
我和饺子做朋友
在北方的很多地方，立冬有吃饺子的习俗。吃饺子是古代很多节日节气都有的习俗。一般认为，饺子是“交子”的谐音，所以季节交汇之时，新旧岁交汇之时，往往都有吃饺子的习俗。
小朋友们也参与到了包饺子的活动中，和家长一同准备食材、摘菜、洗菜、擀面皮、包水饺，在包饺子的过程中，小朋友们情绪高涨。
原来包饺子需要这么多材料呀！
我最喜欢吃猪肉馅的了。
自己包的饺子好像更香了！
立冬吃饺子喽
图集
冬日美好
立冬的到来标志着冬天来了，天气也变冷了，冬天我们的生活中又发生了什么变化呢？
小朋友们用绘画的方式捕捉冬天的美好。
冬天我们穿上了棉袄，戴上了手套。
立冬来了落叶纷飞的美丽风景。
运动不能少，快乐动起来
立冬作为冬天的开始，在冬天适量的锻炼可以帮助幼儿抵抗疾病的侵袭，冬天锻炼不仅加强幼儿的御寒能力更磨练了意志力。结合立冬节气我们一起开展了“快乐动起来”活动。
诗人眼中的立冬
立冬
唐·李白
冻笔新诗懒写，
寒炉美酒时温。
醉看墨花月白，
恍疑雪满前村。
冬天就这样无声无息的来临，带走了秋的萧瑟，带来了无尽的寒意。
温馨提示
家长们根据以下几个方面做好孩子的日常护理，让孩子康、愉快的度过冬天。
1
孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。
2
多吃富含维生素的食物，冬季儿童容易患呼吸道感染等疾病，只有摄入足够的维生素，才能有效增强身体免疫力。冬季时令蔬菜如大白菜、萝卜、豆芽、菠菜、生菜等，维生素含量都比较丰富。
3
及时补水，冬季虽然排汗减少，但气候干燥，加上室内暖气，儿童更容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。提示幼儿主动喝水，不要等到口渴了再喝，给儿童充足的水分以保证身体的需要。
立
冬
美
食
推
荐
1
及时给幼儿增添衣服，不可再追求“秋冻”。但要注意适量增衣，幼儿穿的衣服一般比成人多一件即可。
2
冬季寒冷干燥，幼儿皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为幼儿面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。
3
冬季寒冷干燥，幼儿皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为幼儿面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。
文章 | 张 媛
摄影 | 辛 蕊
编辑 | 张小雨
丰台一幼教育集团
打动你的公众号
长按二维码关注
文章转载自公众号：北京市丰台区丰台第一幼儿园
