【七彩儿童】国旗下教育——顽皮一夏 玩乐初体验

2019年05月06日 03:02:40，立夏，

二十四节气之七，夏之初。

《月令七十二候集解》称：

立夏，四月节。

立字解见春。

夏，假也，

物至此时皆假大也。

初候，蝼蝈鸣。蝼蝈，小虫，生穴土中，好夜出。

二候，蚯蚓出。蚯蚓即地龙也。《历解》曰阴而屈者，乘阳而伸，见也。

三候，王瓜生。《图经》云，王瓜处处有之，生平野田宅及墙垣，叶似栝楼乌药，圆无丫，缺有毛，如刺蔓，生五月，开黄花，花下结子，如弹丸，生青熟，赤根似葛，细而多糁，又名土瓜，一名落鵶瓜，今药中所用也。

很多地方在立夏这一天都有吃面的传统，这个习俗源于晋代。那时，祖先从北方搬迁至南方，为纪念北方麦收后的喜庆尝新，又寓意来年风调雨顺，五谷丰登。“入夏面新上天”，寓意立夏吃面可强体魄，为人们带来好运。随着立夏节气的到来，食堂老师还为我们精心制作了立夏面，孩子们吃得不亦乐乎！

据说“立夏吃了蛋，热天不疰夏”，立夏的前一天，挨家挨户都会煮起“立夏蛋”，一般用茶叶沫或者胡桃壳煮，看着蛋壳慢慢变红，满屋香喷喷，可好吃啦！

这一天，按照中国人的习俗，用赤豆，黄豆，黑豆，青豆，绿豆等五色豆拌合白粳米煮成“五色饭”后演变为倭豆肉煮糯米饭，称为“立夏饭”。

1、给孩子把过长的头发剪掉;

2、培养孩子自己睡的习惯，而不是大人抱着、搂着;

3、为孩子选购一款质地好、又透气的凉席和枕席;

4、要让孩子养成饮白开水的习惯。水果、蔬菜一定要跟上，可以适当减少牛肉、花生、豆腐的摄入量，而相应增加酸奶、紫菜和鱼类的摄入量;

5、有好的卫生习惯，孩子的衣服天天换洗，用品、玩具经常消毒，环境打扫干净，避免生蚊蝇。

立夏