【七彩儿童】谷雨节气我知道，养生美食做起来

谷雨时节，万物生长

【谷雨节气我知道】

谷雨，是春季的最后一个节气。谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快。这个时候小朋友们可能会感觉到天气特别的闷热，身体疲惫，但是这个节气非常有利于植物谷物的成长。

【谷雨节气都能做哪些事情？】

在这一天，全国各地有很多的民间习俗：

      北方谷雨有食香椿习俗,又名“吃春”,寓意迎接新春到来。在南方有饮茶习俗，喝谷雨茶,可以清火、辟邪、明目等，还有赏花，种植等活动。谷雨还是一个非常适合养生的季节，这段时间小朋友们要早睡早起，平心静气，运动适量，还有结合美食进行养生。

【种植绿色植物】

谷雨前后，种瓜点豆正是各地农民伯伯忙于播种、栽培和田间管理。在我们班级中也有小朋友自己的“种植园地”。

【美食共同分享】

谷雨后雨水明显增多，谷物茁壮生长，我们也结合谷雨节气制作了养生美食。

在孩子们的热烈讨论中，我们进行了投票选举活动，最后决定制作美味的枸杞蛋羹。

【准备美味食材】

【亲子实践制作】

特殊的日子里，我们特意请来了班中的凯凯妈妈为小朋友们介绍美食的营养和制作方法，孩子们听的非常认真，都迫不及待要开始制作。

       磕鸡蛋、打鸡蛋、撒枸杞。按着步骤，孩子们一个个都变成了小厨师，全神贯注地进行着制作。

最后，还要给大家一个温馨的小提示：

       谷雨节气气温偏高，雨水频繁，蛇蚁蚊虫的繁殖和活动也变得频繁。小朋友们们尽量穿长衣长裤，喷抹驱蚊水，以免被叮咬哟。