古人云：安生之本，必须于食，不知食养者，不足以全身。
在我们康的四大基石中，主食营养最为重要。
民以食为天，我们每天都需要从食物中获取身体所必需的各种营养物质。科学安排主食和合理搭配营养可以增进康，延长寿命，提高生命质量。
孩子们，你们知道主食是什么吗？
玉米。
馒头、花卷。
还有烙饼……
豆包。
孩子们，你们说得特别好。主食，主要指粮食，包括米面、杂粮、豆类、薯类等。
营养学家告诉我们
食物有很多种，没有一种食物能提供给我们身体所需要的全部营养物质，需要调配多种不同的食物进行组合，才能全方位为机体提供多种营养素，让营养更均衡。为了增强幼儿体质，提高身体免疫力，幼儿园每天会提供营养全面的康主食，为宝贝们康成长做好保障。
幼儿园会定期开展主食花样创意大赛
在美丽的春天里，别开生面的主食花样创意大赛如期开幕了……
丰台第一幼儿园教育集团所有的炊事员老师们为了让孩子们吃到更康更美味的主食，在实践中不断研究和创新，设计制作了百余种主食花样。这次大赛中每个人都各显身手，把主食做成了艺术品，既做到粗细粮搭配、粗粮细作；又做到造型可爱、色彩鲜艳、口味多样；还保证了食物松软可口，口感极佳，非常符合幼儿生长发育的需要和幼儿的年龄特点，真是幼儿康成长中舌尖上的美味！
丰台第一幼儿园教育集团的孩子们每天都在享受康美味的食物，一边认识食物的多样性，一边感受食物的可爱，一边品味食物的营养和美味，逐步养成了不挑食不偏食的康习惯。
朋友们：让我们一起行动，用我们的智慧和巧手制作出更多营养、康、可爱、美味、独特、高品质的食物，为孩子带来难以忘怀的舌尖美味吧！
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文本供稿：王巍
文字审稿：易明延
图片拍摄：陈玉欣
图文编辑：张小雨
文章转载自公众号：北京市丰台区丰台第一幼儿园
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