【2022年016期“健康篇”】爱国卫生运动宣传：吸烟危害知多少

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什么是二手烟、三手烟？

     二手烟、三手烟都是被动吸烟的俗称。二手烟又称为强迫吸烟或间接吸烟。三手烟是指残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发与皮肤表面的烟草残留物质，是危害最广泛的室内污染，三手烟的危害远远大于一手烟。

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二手烟、三手烟对儿童的危害有哪些？

      二手烟容易引发幼儿哮喘、幼儿猝死综合症、气管炎、支气管炎、肺炎和中耳炎等耳部炎症疾病。

残留在衣服和家具上的香烟气味能被皮肤吸收。受通风和污染程度的影响，导致香烟的残留气味滞留数小时、数天甚至数月，这些污染一部分会返回到空气中，通过儿童呼吸进入肺部，通过皮肤吸收家具、衣服上残留的污染物，或者儿童直接经手触摸入口。尼古丁经过反应会生成亚硝胺等强致癌物，并通过以上途径吸收，对幼儿身体康产生很大的威胁。

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戒烟的益处有哪些？

      开始戒烟后，身体状态慢慢发生变化，味觉得到改善，牙齿渐渐变白，痰液及咳嗽减少，血压降低，睡眠质量大幅改善。头痛与感冒次数慢慢变少，体质大幅提升。

      另外，罹患癌症的危险性降低，冠心病死亡率降低，降低心肌梗塞发生的机率，改善血管状况。对呼吸系统有很大的帮助，慢性支气管炎、肺气肿发生率减少，痰液、咳嗽减少，改善肺功能。戒烟对消化系统也有很大的益处，降低溃疡风险，促进溃疡进一步恢复。

      家长朋友们，吸烟不仅仅危害了自己的身体康，对家人朋友的康也带来很大的挑战。及时戒烟，拒绝烟草，珍爱康。不在公共场所吸烟已经成为基本社会公德，是现代文明生活的一种体现。我们要及时提醒那些在公共场所吸烟的人，及时熄灭香烟，学会保护自己，向二手烟说不。人人参与控烟活动，共创康无烟环境。