【2020年159期“节气篇”】小暑节气

小暑到了梅雨停，

新米新酒进家庭。

上蒸下煮心要静，

晒伏更要赛心情。

    小暑，是二十四节气之第十一个节气。古书《说文》曰：“暑，热也。就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”说明小暑的气温远未到达顶点。等到大暑时节，那才叫一个炎热。次日过后，天气愈发炎热，白天像烧烤，晚间像蒸笼。故民间有：“小暑大暑，上蒸下煮”的说法。小暑三候：“一候温风至；二侯蟋蟀居宇；三候鹰始鸷”。

小暑习俗：

    晒伏：相传“六月六”是龙宫晒龙袍的日子。这一天一般都在小暑前夕，为一年中气温最高，日照时间最长，阳光辐射最强的日子。所以家家户户都会在这一天“晒伏”，即把存放的衣物晒到室外接受阳光暴晒，以去潮去湿、防霉防蛀

   食新：人们在这个时候尝新米，农民将新割的稻米碾成米后，做好饭祭神祀祖，然后人人吃尝新酒。

   吃藕：民间素有小暑吃藕的风俗，藕中富含碳水化合物，钙磷铁及多种维生素，具有清热养血除烦等功效，适合夏天食用。

背诵小暑的古诗：

赏荷花、画荷花：

制作绿豆汤：

 小暑到了，我们要多喝些绿豆汤防暑降温，看看小朋友亲手做的绿豆汤吧！