各位家长和小朋友们，大家好！我是李欣竹妈妈，工作于保定市第一中心医院，是一名护士。很荣幸在家长进课堂活动中能够走进混六班，为小朋友们开展了一个关于“七步洗手法”的卫生小讲座。今天，和大家分享这个小讲座的内容，一起谈谈勤洗手的重要性，以及七步洗手法的具体操作。
儿童定期洗手是非常重要的，因为这样可以使孩子的手保持干净，远离细菌的危害。双手是接触细菌或其他微生物最多的部位。尤其是孩子，特别喜欢四处触碰很多东西，玩泥土，手上必然会沾上细菌。而且这些细菌可以通过手传播到嘴巴、眼睛、鼻子等部位，造成一系列的疾病，如腹泻、流感等。如果饭前不将手洗干净，很容易使细菌随食物吞咽到肚子里而生病。因此，饭前必须洗干净手。便后洗手也是预防疾病的重要措施之一。因为，很多病菌是通过粪便传播的，尤其是肠道传染病。如果大便后不把手洗净就去拿玩具，会把病菌转移到玩具上，再边玩边吃东西，或接着去吃饭，就易传染上疾病，不但形成自身的反复感染，还会传染给其他人。
因此，让孩子养成“我要饭前便后洗手”，而不是“要我饭前便后洗手”的好习惯，对于家庭康是非常重要的。
那么，怎样才能科学有效地引导孩子把手洗干净呢？下面，给大家介绍七步洗手法。它是医务人员进行操作前的洗手方法，能清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少传染病的传播。顾名思义，七步洗手法分为七步：
①第一步：洗手掌。流水湿润双手，涂抹洗手液 (或肥皂)，掌心相对，手指并拢相互揉搓;
②第二步：洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互 揉搓，双手交换进行;
③第三步：洗掌侧指缝。掌心相对，双手交叉沿 指缝相互揉搓;
④第四步：洗指背。弯曲各手指关节，半握拳把 指背放在另一手掌，双手交换进行;
⑤第五步：洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉 搓，双手交换进行。
⑥第六步：洗指尖。弯曲各手指关节，把指尖合 拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;
⑦第七步：洗手腕、手臂，双手交换进行。
这里注意，一定要用“流动的水”，全过程要认真 揉搓双手15秒以上!
在整个讲座的过程中，小朋友们专注地听，伸出小手，认真地跟着学洗手。回家之后，还请家长朋友提醒、监督孩子们，使用七步洗手法，饭前便后洗洗手，长期坚持，真正地养成良好的生活习惯。
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文章转载自公众号：青年路幼儿园
