小朋友，假期也要好好吃早餐哟！

快乐de假期

“今天你吃早餐了吗？”“几点吃的？”“早餐吃了些什么呢？”一起来看看我们的“早餐打卡”日志吧！

通过一周的调查与自主记录，孩子们对“我的一周早餐”现状有了一定的了解。在分享交流中，他们发现：早餐吃什么很重要，吃的时间、地点也很重要，同样关系到我们的康。

“怎样才能让营养更均衡呢？”

在绘本《食物金字塔》中，孩子们了解了关于营养均衡的小知识，还知道了早餐可以根据营养搭配和自己的喜好、结合食物多样性的原则，合理安排，这样吃得开心、吃得康！

于是，孩子们开始规划自己的一周早餐，绘制出了专属《我的早餐计划书》。瞧，从采购到制作再到收归，是不是计划地很充分呢！

△  跟着妈妈一起学做中式早餐  △

△  煎鱼排、炒鸡蛋真好吃  △

△  做火龙果果冻  △

在接下来的日子里，孩子们根据自己的计划书，开启了早餐打卡计划。果然，自己制定的计划，执行起来也格外积极。每天孩子们迫不及待地和老师、小朋友分享自己的早餐情况。很多家长反馈，有了早餐打卡活动，有些孩子一喊就起床，再也不拖拉了；有些孩子还会和家长分享同伴的早餐，餐桌上的早餐越来越丰富了。

孩子们边实施边调整，发现问题、解决问题。在每日打卡中获得一份份营养均衡又充满食欲的“元气早餐”！

“我的早餐”活动是生活中的学习，也是学习下的生活。经历了对“早餐”的深入研究与体验活动，孩子们从关注早餐转变为关注康、关注晨间生活的安排，关注良好作息的建立，从而树立康的生活理念，养成良好的生活习惯。这种绿色康的生活方式也影响着家庭中的每一位成员。

 欢迎大家加入我们的队伍，一起来迎接每个充满元气和力量的美妙清晨吧！