无锡市实验幼儿园大二班的小朋友用热烈的掌声迎来了冬冬的爸爸——无锡同仁国际康复医院主管物理治疗师，今天爸爸老师给大家讲讲正确坐姿和站姿对小朋友康成长的影响。
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大二班冬冬爸爸
——无锡同仁国际康复医院物理治疗师
冬冬爸爸给大家展示了一组小朋友坐姿的照片：“小朋友，他们坐好了吗？为什么？”大家积极地举手，找到了图中小朋友的错误：“他坐得不对，低着头。”“他趴在地上看书。”“她都躺到椅子上了。”冬冬爸爸又给大家展示了一组小朋友站的照片：“哪个站得好，为什么？”小朋友们指出“这个小朋友站得好，他站得直。那个站得不好，背都弯了。”
“小朋友们都说得很好！”冬冬爸爸向大家介绍了关于重力的知识，告诉大家由于重力原因，不良的站姿与坐姿会给我们带来各种危害。还详细分析了各种站姿与坐姿的错误在哪里：低着头、身体往前倾斜、含胸凸肚，这些姿势都是不对的。那么正确的姿势应该是怎样的呢？“站立时，耳肩髋膝踝要排成一直线。”“坐时，身体和大腿、小腿要保持呈直角。”“小朋友都来试试吧！”大家听得认真又仔细，把这些要求都记在了心里。
“不良的站姿与坐姿，还会给小朋友带来很多危害：头痛、肌肉痛，影响身高与专注力，甚至还会造成心里问题哦！”小朋友听到这里，都连忙坐坐好，嘴里说着：“以后我们一定要注意坐正站好啦！”
最后，冬冬爸爸还给小朋友带来了姿势纠正小贴士：背符合人体工学的书包，调整桌椅高度，多游泳，少玩游戏，如果由于姿势不佳引起身体不适，可以找物理治疗师进行理疗。
这些小知识你知道吗？
坐姿站姿小贴士
感谢冬冬爸爸给小朋友们带来了很多关于坐姿与站姿的知识！实验幼儿园的小朋友们，这些知识你记住了吗？记得一定要保持正确的坐姿与站姿哦！
文章转载自公众号：无锡市实验幼儿园
