全国爱耳日：关爱听力，从预防开始

3月3日是全国爱耳日。今天，龙岗街道中心幼儿园的保医生走近孩子们，开展以“关爱听力，从预防开始”为主题的康教育活动。

保医生进课堂

马医生和卢医生根据幼儿的年龄特点，将教育内容儿童化，通过猜谜、游戏互动等活泼形式，引导孩子们积极思考，踊跃发言，课堂氛围十分活跃。

通过学习，让孩子们了解到保护耳朵的重要性，认识耳的结构、耳的作用、哪些因素会影响耳的康以及如何保护自已的耳朵等基本知识。

通过康宣教活动，提高了孩子们爱耳护耳的意识，为降低幼儿耳聋发生率，促进幼儿身体康成长起到重要作用。

听力保养小常识

人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，听力急剧减退，甚至引发噪音性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是保护听力的首要一条。

经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B、C和鱼肝油。

尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，当人体解毒排泄功能降低，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。

按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)，和听会穴(在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分钟，长期坚持下去即可见效。

人体如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，这样就可能出现听力锐减或暴发耳聋。因此，要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。

怎样判断你的听力是否下降？

1、你可以听到声音，但听不清；

2、在噪声环境中听声音困难；

3、只有面对讲话人时，才能理解清楚；

4、你觉得别人说话似在嘟囔或含混不清；

5、你必须要求别人重复一些内容；

6、你需要将电视音量调到比别人大的位置；

7、你感到头颅里有声音，如嗡嗡声或铃声（耳鸣）。

您如果有以上情况，很有可能是听力有所下降，要及时去医院就诊！