12月健康早教线上活动“健康早教之疾病预防”

秋冬季是儿童呼吸道疾病高发季节，儿童常见呼吸道疾病主要包括两大类，第一大类：急性呼吸道感染，也就是我们常说的急性上呼吸道感染，如扁桃腺炎、疱疹性咽峡炎；第二大类：慢性病的急性发作，如哮喘，它是慢性呼吸道疾病，有急性发病期。

流行性感冒，一般来说是一种比较常见的呼吸道传染性疾病，它主要是流感病毒所引起的。为了预防流感的发病，一般来说可以进行流感疫苗的接种，它主要是针对一些高危人群，比如婴儿、老年人或者是免疫功能相对比较低下的人，往往可以进行一些流感疫苗的注射。但是流感病毒容易变异，一旦变异，尽管接种相应疫苗，但是对变异没有相应的抗体，所以流感疫苗只是当年管用，也不一定全覆盖。

1.与流感患者保持距离。由于流感是一种传染性极强的病毒性感冒，所以容易通过打喷嚏、咳嗽甚至近距离的说话传播，因此免疫力较低以及正常人都应该保持与流感患者的距离。

2.公共物品要分开使用。

3.注意卫生，勤洗手。

4.饮食营养要均衡，提高自身的免疫力。

治疗诺如病毒，目前无疫苗和特效药物。诺如病毒感染属于自限性疾病，多数患者发病后无需治疗，休息2-3天即可康复，少数患者呕吐或腹泻症状严重时应及时就医治疗。

家长值得注意的是：病毒不怕抗生素，抗生素会杀死肠道内的正常菌群，菌群紊乱进而造成腹泻时间延长。

幼儿一方面需要储存热能抵抗寒冷，另一方面需要提供日常生长的营养。随着气温逐渐下降，合理食用一些热量较高的御寒膳食为宜。应注意补充含微量元素、无机盐、维生素丰富的食品以增强御寒能力。这个时节容易产生雾霾，可增加富含胡萝卜素及抗氧化的食物，下面为大家推荐一个冬季进补的食谱，大家可以试一试哦。

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