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寻味江南|上海市实验幼儿园为宝贝们奉上精品“苏味”美食之旅

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“苏菜”是中国传统四大菜系之一,发源于扬州、淮安,菜系充满淮、扬特点,深邃质朴的黛青和清丽脱俗的白,是翠绿欲滴的嫩芽,是墨色晕染下的江山如画,极富韵味的淮扬小调,融入在孩子们的美食里,素有东南第一佳味,天下之至美的美誉!

9月30日上海市实验幼儿园为宝贝们奉上精品“苏味”美食之旅!



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      “苏菜”选料严谨、因材施艺;制作精细、风格雅丽;追求本味、清鲜平和。“宝宝营养室”的大厨们,秉承淮扬菜制作传统,选择适合孩子年龄特点的时令优质食材,执着于不同年龄层次的刀工及烹饪技术,推出全新幼儿园“苏菜”美食体验,尽心呈现属于孩子们的江南美食。

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      清炖狮子头:“苏菜”中的经典名菜,此菜口感松软,肥而不腻,要做好吃的狮子头,肉是三肥七瘦,并且是切丁而不是剁成肉泥;当然不全是肉哦,里面还有荸荠、蛋清,古时贵宴请宾客以此菜为尊。



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      清炒虾仁:河虾是太湖当季的特产,淮扬菜厨师认为过季食材的鲜味就要大打折扣,如今物流配送如此强大,怎可错过这道江南美食。这也是一道传统的苏菜,配上孩子爱吃的甜豆、胡萝卜、粟米。红、黄、绿,可谓色香味俱全,是一道非常可口的菜肴。



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      素三鲜:以卷心菜菜心来制作,配以各类辅菜及鸡汤调味,最后浇汤时在汤里淋一些鸡油。成菜后,清鲜淡雅,香味浓醇,汤味浓厚,不油不腻,却清香爽口。是幼儿餐桌上的一道精品菜。



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      腌笃鲜:汤汁蕴香含鲜、甜咸适中,汤白汁浓。肉质酥肥,笋清香脆嫩,鲜味浓厚,内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。



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      茄汁鸡丁:属于一道酸甜可口的开胃菜,特别受孩子们的追捧。酸甜味道的菜,鸡肉切丁再加上番茄沙司,清爽、清新,特别容易提拉肉类的味道和质感,更能接触肉类的浓郁口感。

      鸡胸肉,属于低脂康的食材,这道菜推荐给肥胖或者超重的宝宝在家里也可以食用。



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      椰丝糯米糍:苏菜中的苏锡菜主要以糕点小吃为主,地方风味独树一帜,而且极度重视菜品的美观,口味偏甜;这道椰丝糯米糍柔软的口感,香甜的馅料,小巧的造型,这么吸引眼球又抓住舌头的甜点,相信孩子们都会爱不释手。


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      苏菜历史悠久,大概有2000多年的历史了。此次上海市实验幼儿园“宝宝营养室”的大厨们,结合宝宝们的年龄特点,以原料的本味鲜为主,用其味所长但又不独倚其长。

      例如:

      做“清炒虾仁”时,既以虾仁细味鲜为本,绝不让其他调味料夺主,但又注意适当运用辅料做颜色调配去其腥气;

      做清炖狮子头时,结合孩子年龄特点,改良成小小的肉丸,撒上特制的蜜汁酱,不仅从味觉,从形态上亦有讲究;

      做蔬菜类菜时,既要保证一菜独味,品性不移,同时又以肉类清汤调味,以厚其美。


      各位小伙伴们,你们最喜欢苏菜的哪一道菜呢?快来评论留言交流吧!


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文章转载自微信公众号:上海市实验幼儿园

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