周日
4月24日
A
午餐
番茄土豆牛肉煲（牛肉 土豆 番茄）
木樨肉（猪肉 鸡蛋 菠菜 木耳）
荞麦米饭（米 荞麦）
紫菜虾皮汤（紫菜 虾皮）
B
点心
早点：牛奶
午点：苹果+沃柑
C
晚餐
时蔬肉绍面（面条 白菜 猪肉 木耳）
蜜汁鸡翅（鸡翅）
周一
4月25日
A
午餐
酱香排骨（排骨 洋葱 大蒜）
菌菇豆腐羹（豆腐 蘑菇 豌豆）
藜麦米饭（藜麦 米）
鸭血粉丝白菜汤（鸭血 粉丝 白菜）
B
点心
早点：牛奶
午点：南瓜餐包
C
晚餐
宫保肉丁（猪肉 黄瓜 花生）
莲白甜椒（莲白 甜椒）
米饭
番茄汤
周二
4月26日
A
午餐
家常嫩兔（兔肉 玉米 花菜 甜椒）
肉臊蒸蛋（猪肉 鸡蛋）
红薯米饭（米 红薯）
菠菜汤
B
点心
早点：牛奶
午点：香蕉+哈密瓜
C
午餐
萝卜炖鸭（萝卜 鸭 酸菜）
蒜香苋菜（苋菜 大蒜）
米饭
莴笋叶汤
周三
4月27日
A
午餐
咖喱鸡肉（鸡脯肉 土豆 胡萝卜 洋葱）
芹菜碎肉（芹菜 猪肉）
燕麦米饭（米 燕麦）
黄瓜汤（黄瓜）
B
点心
早点：牛奶
午点：老蛋糕
C
晚餐
鲜味红烧肉（猪肉 豆筋）
耗油瓢儿菜（瓢儿菜）
米饭
裙带菜葱花汤（裙带菜 小葱）
周四
4月28日
A
午餐
冬瓜元子汤（猪肉 冬瓜）
西兰花碎肉（西兰花 猪肉）
小米米饭（米 小米）
B
点心
早点：牛奶
午点：酸奶+腰果
C
晚餐
粉蒸牛肉（牛肉 米粉）
清炒双脆（莴笋 木耳）
米饭
莲白汤
周五
4月29日
A
午餐
黄瓜肝末(猪肝 黄瓜)
鱼香肉丝(里脊 萝卜 木耳 甜椒)
糙米米饭(米 糙米)
冬寒菜汤(冬寒菜)
B
点心
早点：牛奶
午点：火龙果+元红
A
午餐
彩蔬炒饭(米 白菜心 猪肉 甜椒 胡萝卜玉米）
叉烧肉（猪肉）
紫菜蛋花汤（紫菜 鸡蛋）
本周美食推荐
● 无花果玉米汤 ●
无花果的性质平和味甘，能够胃，消肿解毒，对润肺止咳有一定的辅助功效。
# 食材
玉米1根 干香菇2个 干无花果5个
#做法
步骤1：香菇用清水泡软之后，切开香菇蒂，香菇和香菇蒂备用。
步骤2：无花果清洗干净。
步骤3：玉米洗净后，对半切开，切成小段。
步骤4：锅中加入适量清水，放入玉米段，再加入泡软的香菇和香菇蒂。最后加入无花果，用大火将汤汁煮开。
步骤5：煮沸后，换成小火再熬煮半个小时即可。
END
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文章转载自公众号：新都区机关幼儿园
