周一
11月1日
A
午餐
红烧狮子头（猪肉 藕 茭白）
西兰花胡萝卜炒肉（猪肉 西兰花 胡萝卜 木耳）
米饭
虾皮紫菜汤（虾皮 紫菜）
B
点心
早点：牛奶
午点：小旋风面包
C
晚餐
意大利面（意面 猪肉 番茄 洋葱）
蒸红薯
黄瓜汤
周二
11月2日
A
午餐
芋儿烧鸡（鸡 芋儿）
糖醋白菜（白菜）
荞麦米饭（荞麦 大米）
菠菜猪肝汤（菠菜 猪肝）
）B
点心
早点：牛奶
午点：青橙
C
晚餐
香菇鹌鹑蛋烧排骨（香菇 鹌鹑蛋 排骨)
芹菜香干碎肉(芹菜 猪肉 香干)
米饭
番茄汤
周三
11月3日
A
午餐
鲫鱼豆腐(豆腐 鲫鱼)
宫保肉丁(芽菜 莴笋 猪肉）
红薯米饭（米 红薯）
裙带菜大骨汤
B
点心
早点：牛奶
午点：香草蛋糕
C
晚餐
山药烧兔（兔 山药）
番茄炒蛋（鸡蛋 番茄）
米饭
凤尾汤
周四
11月4日
A
午餐
白萝卜烧牛肉（牛肉 白萝卜）
双色肉丝（猪肉 洋葱 甜椒）
燕麦米饭（大米 燕麦）
鸭血粉丝汤
B
点心
早点：牛奶
午点：苹果
C
晚餐
珊瑚肉丁（猪肉 胡萝卜 黄瓜）
甜椒莲白（莲白 甜椒）
米饭
冬瓜汤
周五
11月5日
A
午餐
棒菜烘肉（棒菜 猪肉）
木须肉（花生 鸡蛋 黄瓜 茭白 甜椒）
米饭
白菜汤（白菜）
B
点心
早点：牛奶
午点：南瓜肉松面包
C
晚餐
五彩干拌饭（猪肉 米 胡萝卜 白菜心 玉米 嫩南瓜）
香煎里脊（里脊）
平菇汤
本周美食推荐
●可爱的小熊饭团●
# 食材
米饭适量，鸡蛋1个，香肠1根，紫菜1小片，胡萝卜半根，黄瓜半根，盐少许，水适量，淀粉适量，味精少许。
# 制作方法
1、准备好彩色米饭。紫甘蓝榨汁过滤，加几滴醋变成粉色，倒入洗好的米中，浸泡半个小时在正常闷饭，出来的米饭就是粉黄色的了。
2、胡萝卜切片，用鱼形模具压出鱼的形状。
3、使用小熊模具，把彩色米饭压成可爱小熊的形状。
4、接着独特的玉子烧的做法，玉子是鸡蛋在日本的叫法。先摊蛋皮或做玉子烧鸡蛋里加盐，味精和水淀粉打匀。这样做出来的蛋皮很漂亮。
5、香肠切条，把蛋皮缠在香肠上，切口向上，然后用牙签固定。这样一朵菊花就做好了。
# 营养价值
小熊饭团浓浓的鸡蛋味，加上全面的膳食搭配，能提高宝宝免疫力。
END
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文章转载自公众号：新都区机关幼儿园
