周一
10月18日
A
午餐
萝卜烧牛肉（牛肉 萝卜）
莴笋肉片（猪肉 莴笋 红椒 木耳）
红薯米饭（大米 红薯）
紫菜汤（紫菜）
B
点心
早点：牛奶
午点：薄皮餐包
C
晚餐
番茄猪肉意面（猪肉 螺旋意面 番茄 西兰花 ）蜜汁叉烧肉（猪肉）
周二
10月19日
A
午餐
宫保鸡丁（鸡脯肉 黄瓜 花生）
时蔬烩豆腐（豆腐 胡萝卜 玉米粒）
红豆米饭（红豆 大米）
棒骨莴笋叶汤（棒骨 莴笋叶）
）B
点心
早点：枸杞银耳汤
午点：柚子
C
晚餐
海带雪豆老鸭汤（ 鸭 海带 雪豆）
炝炒莲白（莲白）
周三
10月20日
A
午餐
佛手瓜肉元汤(猪肉 佛手瓜)
鱼香肉丝萝卜(猪肉 萝卜)
燕麦米饭(燕麦 稻米)
B
点心
早点：牛奶
午点：蜂窝蛋糕
C
晚餐
抄手（猪肉 面皮 香菇 大白菜 虾米）
卤猪肝（猪肝）
周四
10月21日
A
午餐
香爆牛肉丝（牛肉 芹菜 甜椒 木耳）
番茄炒蛋（番茄 鸡蛋）
米饭
鸭血粉丝汤（鸭血 粉丝）
B
点心
早点：红薯甜汤
午点：无籽提子
C
晚餐
黄焖兔（兔 胡萝卜 蒜苗）
高笋肉片（猪肉 高笋）
米饭
棒骨白菜汤
周五
9月22日
A
午餐
粉蒸肉（猪肉 红薯 蒸肉米粉）
姜汁生菜（生菜 姜)
绿豆米饭(米 绿豆)
白菜虾皮汤(白菜 虾皮)
B
点心
早点：牛奶
午点：南瓜餐包
C
晚餐
黄金蛋炒饭(猪肉 米 葱 鸡蛋 胡萝卜)
冬瓜汤
本周美食推荐
●鱼蛋饼●
鱼蛋饼色泽美观,软嫩鲜美。
# 食材
净鱼肉20克,鸡蛋半个,黄油6克,
番茄沙司10克,净葱头10克。
# 制作方法
葱头切成碎末备用;鱼肉煮熟,放入碗内研碎备用。
鸡蛋磕入碗内,加入准备好的鱼泥、葱头末,调拌均匀成馅。
把黄油放入平底锅内熔化,将馅团压成小圆饼,放入油锅内煎炸,煎好后把番茄酱浇在上面即可。
# 功效
含有儿童生长发育所需的优质蛋白质、钙、脂肪、铁、磷、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E等多种营养素，对孩子强壮身体大有裨益。
END
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文章转载自公众号：新都区机关幼儿园
