周一
6月7日
A
粉蒸牛肉（牛肉 米粉）
翡翠丝瓜汤（青豆 丝瓜）
红薯米饭（米 红薯）
B
点心
早点：牛奶
午点：橙子
C
晚餐
京味炸酱面（番茄 肉末 黄瓜 豆芽 面）
蒸玉米（玉米）
周二
6月8日
A
芦笋烩里脊（里脊 芦笋 ）
番茄炒蛋（番茄 鸡蛋）
玉米饭（米 玉米糁）
黄瓜汤（黄瓜）
B
点心
早点：果干西米露 （枸杞 葡萄干 西米）
午点：小方蛋糕
C
晚餐
香芹山药烧兔（兔 芹菜 山药）
炒红苋菜（红苋菜）
米
凤尾汤（凤尾）
周三
6月9日
A
午餐
冬瓜元子汤（猪肉 冬瓜）
黄瓜肝末（猪肝 黄瓜）
米饭
B
点心
早点：牛奶
午点：西瓜
C
晚餐
花菜焖鸡（鸡 花菜）
豇豆碎肉（猪肉 豇豆）
米饭
紫菜蛋花汤（紫菜 鸡蛋）
周四
6月10日
A
午餐
蒜香排骨（排骨 甜椒 土豆 大蒜 洋葱）
百合蒸南瓜（南瓜 百合）
荞麦米饭（荞麦 米）
B
点心
早点：冰糖菊花水
午点：菠萝面包
C
晚餐
萝卜海带鸭煲（鸭 海带 萝卜）
炝炒空心菜（空心菜）
米饭
周五
6月11日
A
午餐
荷塘小炒（猪肉 高笋 木耳 红萝卜）
韭菜花肉丝（猪肉 韭菜花 ）
米饭
鲫鱼白菜汤（鲫鱼 白菜）
B
午餐
早点：牛奶
午点：小酸奶
C
午餐
金银炒饭（猪肉 番茄 鸡蛋 青豆 玉米 饭）
棒骨白菜汤（棒骨 白菜）
本周美食推荐
●杂锦蛋丝●
#杂锦蛋丝
①先将鸡蛋蛋清、蛋黄分别打入2个容器内，打散后加入少许水淀粉打匀（不可打起泡）。
②再分别放入涂油的方盘中，入锅隔水蒸熟（用中小火，大火会起孔变老）。
③冷却后取出，分别切成蛋白丝和蛋黄丝。
④香菇用温水浸泡变软，青椒洗净挖去子，胡萝卜洗净，分别切成丝。⑤炒锅中加油，放入胡萝卜丝、香菇丝、青椒丝，煸炒至熟，放入蛋白丝和蛋黄丝，加入盐、味精，翻炒均匀，淋入麻油即成。
#一粒米的奇幻旅行
END
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文章转载自公众号：新都区机关幼儿园
