周一
5月17日
A
午餐
青豆排骨（排骨 青豆米）
番茄炒蛋（鸡蛋 番茄）
米饭
白菜汤（白菜）
B
点心
早点：牛奶
午点：橙子
C
晚餐
五彩烩面（猪肉 土豆 番茄 白菜 面）
香煎鸡柳（鸡柳）
周二
5月18日
A
午餐
丝瓜元子汤（猪肉 丝瓜）
甜椒肉末茄子（猪肉 茄子 甜椒）
荞麦米饭（米 荞麦）
B
点心
早点：牛奶
午点：紫米餐包
C
晚餐
莴笋烧兔（兔肉 莴笋）
大蒜红苋菜（苋菜）
米饭
黄瓜肉片汤（猪肉 黄瓜）
周三
5月19日
A
午餐
苤蓝烧牛肉（牛肉 苤蓝）
香油嫩南瓜丝（嫩南瓜）
燕麦米饭（米 燕麦）
莲藕花生汤（莲藕 花生）
B
点心
早点：牛奶
午点：小酸奶
C
晚餐
扬州炒饭（猪肉 玉米 豌豆 胡萝卜 芹菜 白菜 米）
菠菜猪肝汤（猪肝 菠菜）
周四
5月20日
A
午餐
芦笋烩里脊（里脊 芦笋）
蒜泥空心菜（空心菜）
红薯米饭（米 红薯）
莴笋叶汤（莴笋叶）
B
点心
早点：牛奶
午点：香草蛋糕
C
晚餐
冬瓜老鸭汤（鸭 冬瓜）
干锅双花（花菜 西兰花）
米饭
周五
5月21日
A
午餐
三鲜什锦（猪肉 白菜 蘑菇 竹笋）
鱼香肉丝（猪肉 萝卜丝）
小米+米饭（米 小米）
南瓜绿豆汤（老南瓜 绿豆）
B
点心
早点：牛奶
午点：哈密瓜
C
晚餐
茄汁打卤面（猪肉 面条 黄瓜 番茄 白菜）
五香鸡心（卤）鸡心
本周推荐美食
●虾仁蛋饺 ●
#【制作方法】
新鲜的虾仁洗净加入盐、姜葱、料酒等作料，放蒸锅内蒸15分钟后待用。生鸡蛋打开盛在小碗中调匀。将鸡蛋液摊在炒锅中，待上面鸡蛋尚未凝固时加入虾仁，然后把鸡蛋对折成半月形，翻面煎一下即可取出待用。水开后，加入青叶蔬菜和蛋饺，稍加煮沸即可食用。
#【营养提示】
虾仁和鸡蛋都是优质蛋白质食物，虾仁同时含有大量的矿物质，容易消化吸收，是宝宝最佳补蛋白质食品。绿叶蔬菜可补充维生素和矿物质。
●健康饮食绘本推荐
《爱吃水果的牛》 ●
END
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文章转载自公众号：新都区机关幼儿园
