周一
4月19日
A
午餐
春日合菜（豆芽 三月瓜 白菜）
酱肉丝（猪肉 葱）
高粱米饭（米 高粱）
黄瓜蛋花汤（黄瓜 鸡蛋）
B
点心
早点：牛奶
午点：南瓜肉松面包
C
晚餐
肉酱汁荞麦面（猪肉 胡萝卜 菠菜 番茄 荞面）
蒸玉米（玉米）
周二
4月20日
A
午餐
家常豆腐（猪肉 豆腐 蒜苗 空心菜）
木须肉片（猪肉 木耳 鸡蛋 黄瓜）
玉米饭（米 玉米糁）
清香软浆叶汤（软浆叶）
B
点心
早点：牛奶
午点：元红
C
晚餐
金蒜飘香兔（兔 笋尖 蒜苔 木耳）
海米西芹（海米 西芹）
米饭
棒骨凤尾汤（棒骨 凤尾）
周三
4月21日
A
午餐
莲白炒猪肝（猪肝 莲白）
茭白肉片（里脊 高笋 胡萝卜）
糙米饭（米 糙米）
莴笋海带双丝汤（汤莴笋 海带）
B
点心
早点：牛奶
午点：香草蛋糕
C
晚餐
土豆鸡煲（鸡 土豆）
菌菇肉丝（猪肉 杏鲍菇 甜椒 洋葱）
米饭
香油瓢儿白汤（瓢儿白）
周四
4月22日
A
午餐
粉蒸牛肉（牛肉 米粉）
蜜汁老南瓜（老南瓜）
绿豆米饭（米 绿豆）
番茄葱花汤（番茄）
B
点心
早点：牛奶
午点：哈密瓜
C
晚餐
菠萝咕咾肉（里脊肉 菠萝）
清炒双丝烩（黄瓜 莴笋）
米饭
菠菜汤（菠菜）
周五
4月23日
A
午餐
老鸭带丝汤（鸭 海带 萝卜）
番茄炒蛋（鸡蛋 番茄）
红薯米饭（米 红薯）
B
点心
早点：牛奶
午点：紫米餐包
C
晚餐
鲜香肉粒焖饭（猪肉 米 白菜 甜椒 豌豆 米粒 胡萝卜）
棒骨白菜汤（棒骨 白菜）
本周推荐美食
●枸杞百合梨水 ●
# 用料
梨，枸杞，百合，冰糖
做法步骤
1.梨洗净祛芯切丁，枸杞百合洗净备用。
2.锅里加清水烧开，放入梨、枸杞、百合继续煮10分钟后加入冰糖调味即可。
营养价值
梨其含有苹果酸、柠檬酸、镁、钾、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等营养成分。具有润肺清燥、止咳化痰等作用，对急性气管炎和上呼吸道感染引起的部分症状均有疗效。可生吃亦可熟食，味道清甜，特别受小朋友喜欢。但梨性寒，脾胃虚寒者则应不宜多吃。
END
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文章转载自公众号：新都区机关幼儿园
