为啥入秋后，咳嗽的娃娃越来越多？（这里满满都是干货）

人是一个生物体，跟自然气候息息相关，秋天便与肺关系密切。秋天气候干燥，换季时热时冷，寒热交替明显，娃娃肌肤较弱，容易受到邪气侵袭。抵抗力好的，邪气就停在表面；抵抗力差点的，邪气就直接进入肺腑，引发急性咳嗽症状。

我们都知道肺是一个呼吸器官，但从中医角度说，肺主气属卫，还具有保卫身体正气的功能。一旦寒气进入肺，使得本应该宣通的肺气闭塞不通，容易诱发咳嗽。因此这时许多孩子的咳嗽跟气候关系大，多为干咳、燥咳、一般一周左右好转。

有家长看到娃娃咳嗽，就去买止咳糖浆，这是错误的做法。咳嗽初期不能随便止咳。成都多潮湿，如果吃又甜又腻的止咳糖浆，很容易把本应该排出的痰，闭在身体里面，反而加重病情。

脾胃主运化，将吃下去的食物消化吸收，转化成身体所需要的营养物质。如果孩子脾胃受损，运化功能下降，吃下去的食物就转化成痰、湿、浊，停留在体内，身体长期有痰，便造成咳嗽不止。

脾气大、肝火旺盛引起咳嗽的娃娃不在少数，这属于情志病。往往孩子这种性格是爸爸妈妈或者爷爷奶奶不当的教育方式造成。通常爱发脾气的娃娃，长不好。因此，家长们要注意不要溺爱孩子，而应给予适当的疏导。

受寒咳嗽—注意增减衣服

症状：流鼻涕、打喷嚏、流眼泪

如果仅仅是因为气候降温，受了寒气导致咳嗽，则应该注意及时加减衣服，避免受寒即可。

燥咳—避免吃辛辣、油炸、燥热、

膨化等食物

症状：干咳、流脓鼻涕、爱清嗓子、爱发脾气

如果是受热化燥引起的咳嗽，要避免吃辛辣、油炸、膨化等食物，如豆瓣、泡菜、肯德基、麦当劳、串串、火锅等。

痰湿咳嗽—避免吃生痰生湿的肉类、高蛋白食物、生冷水果

症状：舌苔白腻、痰湿重

湿和热裹挟进娃娃薄弱肌肤，可能导致痰湿较重的咳嗽，这种咳嗽比较缠绵。因此少吃高蛋白的食物，如鸡、鱼、蛋、虾、腌肉、卤肉、海鲜类，吃多了生湿。还要少吃生冷的水果，如香蕉、柿子、豆浆、豆腐、酸奶等。

预防咳嗽

食疗1：在汤水里加入一点醋，调成淡醋水，对预防小儿咳嗽，尤其对烦躁不安的娃娃有效。

食疗2：白萝卜切丝，拌上一点醋，可缓解预防咳嗽，具有清咽止咳、祛痰、醒脾和胃功效。

外用泡脚：生姜2两。葱白2两，花椒2两，熬水外用洗脚。

制作香囊：桑叶、菊花、芥花、薄荷、苏叶、藿香，各3克，做成香包。