什么是教育？
简单一句话
就是要养成习惯
今天我们一起来看看吧！
讲究卫生的好习惯
饭前便后用正确的方法洗手，外表干净整洁，定时刷牙漱口等等，保持良好的个人卫生习惯。
七步洗手法
细菌都消灭啦
发展好处
好的卫生习惯可减少一些疾病的发生，对于蛀牙也有很好的预防，良好的卫生习惯有益于孩子身心的健康成长。
小妙招
1. 家长与孩子共同阅读一些有关卫生习惯养成的绘本故事，或者利用孩子们喜欢的手指操游戏正面引导。
2. 利用社会及多媒体了解相关的卫生宣传活动。
睡眠习惯很重要
每天让孩子早睡早起保证孩子的睡眠充足，是孩子身体发育的基础，3-6岁幼儿的一日合计睡眠时间为12-12.5小时。
发展好处
早睡早起能有利于孩子的身体发育和大脑发育，每日保证充足的睡眠质量，能够有效地提高孩子的注意力。
小妙招
1.以安静的音乐为背景，给孩子念童话书。
2.为孩子洗热水澡，洗澡水的温度一般控制在38~42度为宜，喝温牛奶。
3.深呼吸消除紧张感。
宝宝要好好睡觉哦！
养成阅读的好习惯
让孩子爱上阅读，首先要给孩子选择适宜的书籍，3-6岁的孩子可以买些图画类的故事书，在看书的时候，家长要参与进来，一起分享梳理故事，与幼儿讨论故事中的情节，给孩子讲解他们看不懂的地方，让孩子体验阅读的乐趣。
发展好处
阅读能够更有效地发展孩子的想象力和逻辑思维能力，培养学习兴趣，增强语言能力和协作能力，拓展孩子的人生经验，受到人格熏陶，养成独立性思考的能力。
小妙招
从小为孩子培养睡前阅读的好习惯。
家长针对故事情节或内容对孩子进行提问，引发孩子思考。
引导孩子将自己熟悉的故事讲给身边人听。
强健体魄奔向未来
学前幼儿的运动，在基本动作上可分为走、跑、跳、投掷、钻、攀登、爬。主要运用了大肌肉群的动作。
发展好处
适当的户外运动对孩子的骨骼发育有一定的帮助，阳光中的紫外线能够促进孩子钙质的吸收，能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强；能预防疾病；促进智力发育；可塑造幼儿性格。
当孩子心情不好的时候，可以进行适当的运动对情绪抒发有一定的好处。
小妙招
家长要与孩子共同制定运动计划，以孩子感兴趣的方式进行。例如：运动接力赛、跳房子、跳绳等。
“少若成天性，习惯成自然”。无论是学习、生活或是未来的工作，好的生活习惯一定会让孩子受益终生。“罗马不是一天建成的”，好习惯也需要长期培养和保持。
希望家长们能够珍惜幼儿成长阶段的黄金期，多一点耐心，帮助孩子保持良好习惯，一起度过快乐、美好、有意义的童年生活！
文字：陈九妤
制作：陈九妤
图片：丰益园大一班教师
文章转载自公众号：北京市丰台区丰台第一幼儿园
