酸奶 迪士尼蛋黄味米果卷
大米高粱米饭
清蒸多宝鱼（中大）
清蒸龙利鱼（托小）
卷心菜炒豆干
菠菜鸭蛋汤
如意芝麻豆沙卷 哈密瓜
酸奶 冬己麦芽夹心饼干
大米燕麦饭
香甜鸡丁（中大）
香甜鸡肉丸（托小）
上汤娃娃菜
萝卜猪肝汤
菜肉年糕 桔
酸奶 乳酪威化饼干
葱香肉末花卷
什锦牛肉一锅鲜
特香酥条 火龙果
酸奶 亚麻籽薄脆
大米南瓜饭
红烧棒棒骨（中大）
红烧肉圆（托小）
菌菇莴笋片
苋菜豆皮汤
红枣银耳羹 梨
酸奶 苏元蛋黄饼干
大米荞麦饭
盐水对虾（中大）
手打虾滑（托小）
青菜烩豆腐
西红柿洋葱汤
胡萝卜棒面包 香蕉
??1、宜吃酸味食物
??2、宜吃养胃食物
??3、宜吃润肺食物
秋分不宜错过的美食：
??1、石榴
??2、银耳
??3、山药
冬瓜性微寒，味淡爽口，独具清香，是秋季人们的理想蔬菜食疗。
原料：直排2根、筒子骨1根、玉米2个(剁成玉米段)、冬瓜(切成小块)、莲子一把。
做法：
1、将剁好洗净的直排和筒子骨放进开水里氽一下，去了肉中残留的血水，保证煲出汤色正。
2、把氽好的骨头放进锅里加足水，因为中途不可以再加水，再放一把莲子米和几片姜炖上25分钟，这个时候白白的汤就炖出来了。
3、最后放入玉米和冬瓜不用加锅盖小火再炖上20分钟，排骨也炖好了，莲子米也软烂溶在汤里了，加一点点盐和胡椒粉，调料不要加多了，要保证汤的鲜美盐要少放，一股清香而不油腻的排骨汤就炖了!
文章转载自公众号：南京晓庄学院实验幼儿园
