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食在有意思| 3月28日—4月2日 幼儿食谱

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食在有意思


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#石榴餐厅 #


艾草青团


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青团是清明时节的一道传统小吃。做青团,一般采用青艾汁,也有用其他绿叶蔬菜汁和糯米粉捣制再以豆沙为馅而成。艾草有平喘、利胆、消火、抗菌、驱寒、除湿等功效。让我们一起来做艾草青团吧!



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食材准备:艾草叶(50克),糯米粉(200克),大米粉(70克),白糖(20克),肉松(25克),咸蛋黄(3个),沙拉酱适量,猪油适量,清水(80克)

制作方法:

1、先将艾草叶焯水去味,捞起后立即放在凉水里以免变色。

2、将艾草叶从凉水里取出,用料理机加水打成艾草泥备用。

3、将糯米粉及大米粉倒在容器里,加白糖和猪油,再把艾草泥过滤加进容器里揉成艾草面团。

4、取一个容器将三个咸蛋黄用勺子捣碎依次加入肉松,海苔和沙拉酱和匀备用。

5、取等量的艾草面团揉成圆团,用拇指在圆团中间压出一个洞,再取适量的肉松馅料放进艾草面团里封口搓圆。

6、将做好的艾草青团放入蒸锅里,大火烧开蒸5分钟再改中火蒸5分钟关火焖2分钟取出,在青团表面刷上一层油防止表面干裂,最后用保鲜膜将青团裹住防止水分流失。




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生命绽放

童年院子

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文章转载自微信公众号:成都市第十六幼儿园

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