食在有意思
山药紫薯双色糕制作简单又营养美味。山药紫薯糕中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、纤维素及10多种天然矿物质元素,可促进肠胃蠕动,改善消化道环境,防止胃肠道疾病,能提高机体免疫力,增强脾胃功能,促进消化吸收。
食材准备:
紫薯、山药、冰糖。
制作过程:
1. 将紫薯、山药去皮后切成厚薄均匀的圆片,分别上锅蒸熟。
2. 锅内加少许清水,倒入冰糖,小火慢慢熬化,制成糖浆。
3. 将蒸熟后的紫薯、山药分别压成泥。
4. 将紫薯和山药团成球形,紫薯球比山药球稍小。
5. 用包汤圆的方法将紫薯球包进山药里。
6. 将包好的山药紫薯球放进模具压成好看的形状,
7. 淋上冰糖汁,美味又好看的山药紫薯双色糕就做好啦!
生命绽放
的童年院子
文章转载自公众号:成都市第十六幼儿园
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