周一
9月19日
A
午餐
丝瓜元子汤（丝瓜 猪肉）
番茄炒蛋（鸡蛋 番茄）
燕麦米饭（燕麦 米）
B
点心
早点：牛奶
午点：葡萄
C
晚餐
青豆米烧鸭（鸭 青豆）
芝麻苕尖（苕尖 芝麻）
萝卜海带汤（萝卜 海带）
周二
9月20日
A
午餐
宫保鸡丁（鸡脯肉 莴笋 木耳）
芹菜碎牛肉（牛肉 芹菜）
糙米米饭（糙米 米）
白菜汤
）B
点心
早点：牛奶
午点：古早蛋糕
C
晚餐
风味焖饭（米 胡萝卜 猪肉 莲白）
糖醋排骨（排骨）
冬瓜汤
周三
9月21日
A
午餐
土豆烧牛肉（牛肉 土豆）
木须肉（猪肉 鸡蛋 西兰花 茭白）
红薯米饭（米 红薯）
紫菜虾皮汤（紫菜 虾皮）
B
点心
早点：芝麻糊羹
午点：小酸奶
C
晚餐
肉绍面（面条 白菜 猪肉 木耳 佛手瓜 番茄）
蜜汁鸡中翅（鸡翅）
周四
9月22日
A
午餐
咖喱鸡肉（鸡 土豆 胡萝卜 洋葱）
双色肉丝（韭黄 甜椒 猪肉）
燕麦米饭（米 燕麦）
白菜鲫鱼汤（白菜 鲫鱼）
B
点心
早点：牛奶
午点：花生小餐包
C
晚餐
黄瓜肉丁（猪肉 黄瓜 花生）
茄子肉末（青豆 茄子 猪肉）
米饭
番茄汤
周五
9月23日
A
午餐
珍珠里脊（里脊 鹌鹑蛋 西兰花 甜椒）
酱香排骨（排骨 洋葱）
小米米饭（米 小米）
白菜汤
B
点心
早点：牛奶
午点：香蕉
CC
午餐
彩蔬炒饭（米 白菜心 猪肉 胡萝卜 玉米）
糖醋里脊（里脊）
冬瓜汤
本周美食推荐
●火腿冬瓜汤 ●
# 食材
金字火腿 冬瓜 小葱
# 制作方法
1.金字火腿拆开，切片。
2.冬瓜去瓤去皮，切小块。
3.植物油入锅，翻炒冬瓜。
4.当冬瓜略透明时，加火腿加水，大火炖开后，再煮15分钟。
5.出锅前撒上葱花。
END
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文章转载自公众号：新都区机关幼儿园
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