霜降过后，气温骤降，早晚温差极大，一不小心就容易感冒，特别是小朋友，他们免疫力较低，极易受到疾病侵袭。那么，该怎么做才能让孩子少生病呢？下面就带您了解秋季幼儿的保健小贴士，宝爸宝妈们快快认真学习起来吧！
秋季幼儿护理常识
衣
食
? 多喝开水，不宜喝饮料。如果幼儿排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露、银耳汤等。
? 秋季比较干燥，会让幼儿出现一系列燥症，诸如皮肤干裂、口干舌燥等等，因此饮食要以滋阴润肺，健脾润肺为主，适当多吃玉米、青菜、藕等蔬菜以及苹果、山楂、梨等新鲜水果，时常喝些冰糖雪梨水、豆浆、果汁等饮品，润肺生津、养阴清燥。
?少食寒凉性食物和不易消化的食物，瓜果蔬菜要洗干净，以免引起肠胃不适。
住
? 注意开窗通风，保持室内空气新鲜。
? 定期晒洗、更换孩子的被褥，保持床铺清洁。
? 及时清除室内的杂物，保证室内卫生，避免细菌感染。
? 定期对孩子的玩具、餐具、桌椅等进行消毒。
行
? 多进行户外运动，增强孩子的体质和免疫力。
? 适当多晒太阳，可以增强孩子对钙的吸收。
? 适当进行耐寒训练，让孩子的身体能适应寒冷的刺激，增强抗病能力。
? 外出时，尽量减少孩子对花粉、宠物等的接触，以免引起皮肤过敏。
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附秋季常见疾病：
?疱疹性咽颊炎，由肠道病毒感染引起的急性上呼吸道感染性疾病，主要表现为发热、咽痛、咽颊部疱疹等。有传染性，以粪、口或呼吸道为主要传播途径。
?秋季感冒，秋季天气变化大，幼儿容易受凉感冒，甚至诱发哮喘。
? 秋季腹泻，造成幼儿秋季腹泻的主要原因是轮状病毒感染，另外，细菌感染和消化不良也有可能引起腹泻。
?皮肤过敏，秋季天气干燥，幼儿皮肤细嫩，容易出现皮肤瘙痒、过敏性皮炎等。
?过敏性鼻炎，秋季干燥，天气忽冷忽热，幼儿鼻粘膜收到刺激，容易引发过敏性鼻炎。
?流行性腮腺炎，由腮腺病毒引起的呼吸道传染病，主要表现为腮腺肿大、胀痛，通过飞沫传播。
深秋之际， 宝爸宝妈们一定要根据天气变化和孩子的身体状况，根据我们提供的秋季保健小贴士细致地做好各项预防及护理工作，减少宝贝们秋季疾病的发生。 与此同时，也请不要忽略对新冠疫情的防护，请尽早带孩子去社区卫生院接种新冠疫苗哦！
文字编辑：胡晓萍
图文编辑：张淑敏
责任编辑：汤燕飞
总编：孔蓉萍
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