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眼睛是心灵的窗户，拥有一双健康明亮的眼睛，才能清晰的看到这个世界，只有从小爱护眼睛，保护好我们的眼睛，才能看得更多更远。然而，在这个网络高速发展的时期，现代电子产品已经成为每个人的必需品，网络游戏正在不断的侵害着人们的眼睛，近视的低龄化以及成人的眼部疾病与病变等问题也日益突出。2020年6月6日是第25个全国“爱眼日”，今年的爱眼日主题是“视觉2020，关注普遍的眼健康”。
为了让孩子们了解眼睛的重要性，加强孩子们的爱眼、护眼意识，朝晖幼儿园各园区组织开展了“爱眼护眼”主题健康教育活动。通过学习儿歌、学做眼保健操、测查视力等形式了解护眼的营养保健知识，更好的让幼儿从小养成良好的用眼卫生习惯，并学会正确的看书、画画姿势。
此次活动的开展，让孩子们更加清楚地认识到自己的行为对眼睛的伤害，玩耍时要注意有没有伤到眼睛、平时不要用脏手擦揉眼睛、在家里不要躺着看书、不能长时间、近距离的看电视、玩手机和电子产品时要注意时间的长短和休息。
如何来爱护我们的眼睛？平时可以多吃一些动物肝脏、蛋黄、胡萝卜等富含维生素A的食物，还可以吃一些新鲜的水果，水果里面含有丰富的C、D、E等维生素，在抗氧化和抗眼老化方面有一定的作用。另外，枸杞子有养肝明目的功效，长期食用对眼睛保健是有益的。最重要的是让眼睛得到充分的休息，避免在光线不足的环境中长时间的使用眼睛；感觉眼睛不舒服的时候，可以让爸爸妈妈带你们到医院找眼科医生做检查，配一些适合小朋友使用的眼药水，帮助缓解眼部疲劳。
希望大家都能科学卫生的用眼，并定期检查视力保养眼部。爱护自己的眼睛，珍惜自己眼睛，希望大家都能拥有一双健康、明亮的眼睛吧。
文字编辑：安 江
图文编辑：汤润圣
责任编辑：章晓静
总 编：孔蓉萍
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