为了让幼儿正确认识眼睛的重要性，增强爱护眼睛的意识，掌握基本的护眼的方法，近日，西林街道中心幼儿园开展了“预防近视，看世界更‘睛’彩”主题教育活动。
眼睛结构我了解
幼儿了解眼睛的构造和用途，知道用眼卫生知识，从小养成保护视力、爱护眼睛的好习惯，提高幼儿保护眼睛的意识。
如何判断是否近视？
凑近：看电视机时向前凑，看书写字趴得很近、很低。
眯眼：当远处目标看不清时，习惯性采取眯眼的方式来弥补。
眨眼：频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。
斜眼：歪头或斜眼看东西，减少散射光，消除一部分像差，从而看得清楚一些。
预防近视我知道
·园内定期视力筛查
幼儿园邀请眼科医生定期为孩子进行视力筛查，了解孩子视力发展程度，并把检查结果反馈给家长，同时提出日常建议，预防孩子近视问题的发生。
·开展护眼主题活动
孩子寻找护眼食物，了解保护眼睛要多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。
通过摸一摸、猜一猜找朋友，孩子体验了眼睛看不见对生活带来的不便，充分感受到眼睛的重要性，懂得要爱护眼睛。
孩子跟着老师一起做眼保健操、学念爱眼儿歌，学习保护眼睛的好方法，从小形成“护眼”好习惯！
老师经常帮助“小眼睛”擦拭镜片，保持眼前一片清晰。午睡后，及时提醒孩子戴上眼镜，用爱温暖孩子的心。
护眼宣传
瞧，我们把预防近视小知识，画了出来！孩子和爸爸妈妈一起制作预防近视的宣传小海报，孩子用小小的画笔记录爱护眼睛小诀窍，向身边人发出倡议：让每个孩子掌握爱眼护眼方法！
家长须知
1.注意手部卫生，注意饭前便后洗手，不揉眼睛，不吃手、不啃指甲，掌握正确的洗手方法，洗手时要注意指缝的清洁，要用流动水清洗。
2.小朋友看书或看电视要注意劳逸结合，遵循“20—10”法则，即20分钟左右让眼睛休息10分钟。休息模式可以多样化，远眺（看6米外事物）、室内运动、做家务等等都可以，使眼睛得到充分地休息，多在窗前晒一晒，沐浴阳光。
3.不要在吃饭、卧床的时候看书或者使用电子产品，不要在光线过暗或者阳光直射的情况下看书写字，读写的过程中应同时打开房间大灯和台灯，台灯要有足够和均匀的亮度及色温。
4.睡眠不足，用眼时间过长，对视力影响很大。建议家长们参照平时在幼儿园的作息时间表，合理安排一日生活，保证幼儿充足的睡眠。
5.儿童眼睛红、痒、不断揉眼，要警惕是否有过敏性结膜炎。发现儿童歪头视物，频繁地眯眼、挤眼等异常情况应该仔细观察，必要时到医院进行就诊。
6.坚持一天两次眼保健操，上下午各一次。最好在持续用眼后认真做眼保健操，让眼睛得到充分的休息，做眼保健操前要洗手。
文章转载自公众号：常州市钟楼区西林街道中心幼儿园
