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宋庆龄幼儿园亲子战“疫”锦囊系列:我的健康我做主——预防接种,增强抵抗力

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身|体|健|康

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快|乐|生|活

 我的健康我做主 

预防接种, 增加抵抗力


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中国儿童预防接种日
计划免疫宣传日
4月25日
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杨 梅 舌

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耳 垂 下 肿 大


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手 足 疱 疹

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 眼 睛 红 肿


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向右滑动


 听听医生说的话 


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 如果我们发现自己身体有与平时不一样的地方,要及时向爸爸妈妈报告。使我们尽早做到对传染病的早发现,早报告,早隔离,早诊断。

      如果我们患病以后能很好地保护自己,保护大家,不传染给别人,会得到人们的尊敬和感谢。

      另外,有些传染病还没有疫苗可以预防,那我们就要靠我们自身良好的抵抗力和健康的生活方式及行为习惯来保护自己。





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看看冠状病毒是怎么说的!












健康的行为习惯养成了吗?


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左右滑动点击浏览大图




听听医生是怎么说的?












超长假期是因为发生了新型冠状病毒肺炎疫情,而引起人与人之间传播的传染病。科学家们正在抓紧研制针对新型冠状病毒的疫苗,期待早日成功,造福人类。


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滑动看看科学家研究的图片




在疫苗研制出来之前,孩子们一定要多多运动,营养均衡,增强自身抵抗力。

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每天吃饭不挑食,营养摄入很重要!(向左滑动了解“健康饮食金字塔”)


健康饮食金字塔


        蛋白质类,脂类,碳水化合物与膳食纤维类,维生素类,无机盐类,微量元素类,这六大类营养素是我们一日三餐中,每餐都要均衡摄。







有了充足的营养,我们的身体锻炼起来才更有力量。(向右滑动了解“饮食合理搭配”)

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饮食合理搭配

每餐都要吃荤菜,蔬菜,米或面主食,水果。才能保证我们每天生长发育健康成长和抵抗力的增强。







生活小妙招,佳肴更美味!(向左滑动了解“佳肴烹饪方法”)




佳肴烹饪方法

       在烧肉烧鱼的时候,加一点(半粒或一粒)山楂一起烧,不仅更添营养和美味,还能助力全家人健康。






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孩子们,记得按时打预防针噢!



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 END 

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执行主编 / 金缨

文字 / 王红

图&视频 / 网络






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文章转载自微信公众号:宋庆龄幼儿园

文章转载自公众号:宋庆龄幼儿园

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