9月13日
点心：
纯牛奶、饼干
午餐：
油豆腐烧肉
猪肉46g 油豆腐15g 葱花3g
虾仁炒西兰花
西兰花46g 虾仁32g 胡萝卜12g
过敏餐：
红烧牛柳
牛肉40g 葱花3g
番茄蛋汤
番茄30g 鸡蛋33g 葵花籽油12g
玉米饭
玉米碎12g 米饭45g
午点：
蒸南瓜、桂圆
南瓜95g 桂圆38g
9月14日
点心：
纯牛奶、饼干
午餐：
五彩珍珠丸子
猪肉40g 胡萝卜12g 芹菜16g 葱花3g
蜜汁鸡翅
鸡翅62g
丝瓜毛豆笋干汤
莴笋53g 黑木耳12g 胡萝卜15g
午点：
小雨糯糯、西梅
小蛋糕35g 西梅38g
9月15日
点心：
纯牛奶、饼干
午餐：
盐水虾
虾38g 葱花3g
青菜鸡蛋面
青菜43g 鸡蛋30g 面条45g
红烧肉燥
猪肉46g 豆腐干8g 洋葱15g
米饭
米饭45g
午点：
百合绿豆汤、苹果
百合6g 绿豆22g 苹果32g
9月16日
点心：
纯牛奶、饼干
午餐：
火腿炒冬瓜
火腿6g 冬瓜56g
蒜苗黄鳝
蒜苗30g 黄鳝63g
菠菜日本豆腐汤
菠菜45g 豆腐65g 胡萝卜12g
米饭
米饭45g
午点：
面包、青提
面包35g 青提32g
9月17日
点心：
纯牛奶、饼干
午餐：
西湖牛肉羹
牛肉55g 豆腐50g 香菇8g
虾仁炒蛋
虾仁22g 鸡蛋33g 葱花3g
过敏餐：
葱花鸡蛋
葱花3g 鸡蛋33g
酱爆芦笋
芦笋63g 胡萝卜8g 酱3g 胡萝卜8g
黑米饭
米饭45g 黑米12g
特殊餐：
肥胖儿餐前喝汤，增加蔬菜量
午点：
香蕉、坚果
香蕉10g 坚果12g
9月18日
点心：
纯牛奶、饼干
午餐：
葱油鲍鱼
鲍鱼38g
过敏餐：
水蒸蛋
鸡蛋60g
芹菜炒鸡蛋
芹菜30g 鸡蛋28g
萝卜虾皮汤
萝卜65g 虾皮12g
米饭
米饭45g
午点：
蒸番薯、冬枣
番薯76g 冬枣33g
进入秋季，早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。
换季期间，由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。当秋季来临时,父母不要急于给孩子添加衣服，适当的耐寒锻炼，对孩子适应严寒的冬季气候有好处。
杭州市实验幼儿园
许你快乐成长童年
文章转载自公众号：杭州市实验幼儿园
