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舌尖上的(9.6—9.10食谱)

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9月6日

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点心:

纯牛奶、饼干


午餐:

红烧肉燥

猪肉46g 洋葱15g 豆腐干12g 葱花3g

过敏餐:

红烧牛肉

牛肉40g 葱花3g

翡翠虾仁

甜豆25g 虾仁32g 胡萝卜12g

毛毛菜蘑菇干贝汤

毛毛菜55g 蘑菇15g 干贝8g 葵花籽油12g

玉米饭

玉米碎12g 米饭45g


午点:

麻容包、葡萄

麻容包35g 葡萄32g





9月7日

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点心:

纯牛奶、饼干


午餐:

猪肚鸡

猪肚38g 鸡55g 蘑菇12g 葱花3g

西葫芦炒肉片

西葫芦51g 肉片15g 胡萝卜8g

过敏餐:

葱花鸡蛋

葱花3g 鸡蛋33g 青圆椒3g 红圆椒3g

春日花开

莴笋53g 黑木耳12g 胡萝卜15g


午点:

牛角面包、西梅

面包35g 西梅38g




9月8日

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点心:

纯牛奶、饼干


午餐:

蒸水饺

芹菜高汤水饺62g

红烧牛肉

青圆椒6g 红圆椒6g 牛肉42g

菠菜干贝粉丝汤

菠菜53g 干贝8g 粉丝12g 胡萝卜12g

米饭

米饭45g


午点:

薏米红豆汤、香蕉

薏米12g 红豆22g 香蕉32g




9月9日

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点心:

纯牛奶、饼干


午餐:

排骨炖莲藕

排骨55g 莲藕45g 胡萝卜8g

过敏餐:

炒鸡丁

鸡胸32g 胡萝卜12g

番茄炒蛋

番茄30g 鸡蛋35g

醋溜包心菜

包心菜55g 胡萝卜12g

米饭

米饭45g


午点:

菠萝提子包、圣女果

面包35g 圣女果32g




9月10日

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点心:

纯牛奶、饼干


午餐:

笋干老鸭煲

笋干15g 老鸭63g 毛毛菜8g 咸肉13g

太阳肉

猪肉20g 鸡蛋45g 葱花3g

清炒西兰花

西兰花55g 胡萝卜8g

黑米饭

米饭45g 黑米12g 

特殊餐:

肥胖儿餐前喝汤,增加蔬菜量


午点:

嘎啦果、坚果

嘎啦果58g 坚果12g





巾帼文明岗

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1.开学之初几天,幼儿容易产生不适应的反应,请家长多多以正面的方式介绍幼儿园的长处,别以威胁吓唬的方式劝说幼儿,以免对幼儿园产生不良印象。

2.按时送幼儿来园,让幼儿参与幼儿园的早操及晨间活动。

3.坚持送幼儿来园,让幼儿尽快投入到幼儿园的集体生活。

4.帮幼儿剪指甲,保证干净、整洁、安全入园。

5.为防止幼儿饰物遗失,请各位家长不要给孩子佩带贵重的项链、手镯和脚镯等饰物。如一定要戴,请向教师说明原因,并协商解决。

6.多观察幼儿上幼儿园后回家的表现,及时向老师反映,达到家园共育。

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文章转载自微信公众号:杭州市实验幼儿园

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