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舌尖上的(5.10—5.14食谱)

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5月10日

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点心:

纯牛奶、饼干


午餐:

蜜汁仔排

猪肉62g 葱花3g

里脊肉炒兰花

里脊肉15g 葱花3g 葵花籽油12g 西兰花53g

过敏餐:

牛柳炒西兰花

牛柳15g 西兰花53g

菠菜日本豆腐干贝汤

菠菜53g 豆腐38g 干贝5g

玉米饭

米饭45g 玉米碎10g


午点:

玉兔包、提子

玉兔包35g 提子40g





5月11日

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点心:

纯牛奶、饼干


午餐:

牛气冲天

洋葱15g 牛肉55g 青圆椒3g 红圆椒3g

虾仁炒甜豆

虾仁30g 甜豆22g 胡萝卜8g

番茄豆腐汤

番茄30g 豆腐88g 葵花籽油12g

金银米饭

小米6g 米饭45g

特殊餐:

肥胖儿餐前喝汤,增加蔬菜量


午点:

蛋糕卷、荔枝

蛋糕卷35g 荔枝38g




5月12日

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点心:

纯牛奶、饼干


午餐:

盐水虾

明虾40g 葱花3g

片儿川

面条50g 雪菜8g 胡萝卜15g 猪肉26g

油豆腐炒白菜

油豆腐12g 大白菜53g


午点:

小米南瓜粥、蓝莓

小米15g 南瓜22 g红枣3g 蓝莓35g




5月13日

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点心:

纯牛奶、饼干


午餐:

蚝油银鳕鱼

银鳕鱼55g 蚝油3g 葱花3g

炒三丁

胡萝卜12g 毛豆子25g 猪肉33g

茭菜干贝粉丝汤

茭菜46g 干贝3g 粉丝8g

粗粮米饭

黑米6g 米饭45g


午点:

蛋挞、苹果

蛋挞36g 苹果40g




5月14日

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点心:

纯牛奶、饼干


午餐:

蒜苗黄鳝

蒜苗30g 黄鳝63g 葱花3g

水蒸蛋

鸡蛋52g

肉末炒葫芦

猪肉32g 胡萝55g

米饭

米饭45g


午点:

香蕉、坚果、饼干

香蕉100g 坚果12g 饼干12g





巾帼文明岗

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如何预防咽颊炎

预防咽颊炎需要注意,在饭前要及时的洗手,避免病从口入。在咽颊炎发病的高峰时期避免带孩子外出,在平时要注意提升孩子的免疫能力。

原因分析:

咽颊炎是一种急性传染疾病,这种疾病是由于病毒感染所造成的。这些病毒的传染性是很强,可以通过呼吸道进行传播,在人口集中的地方很容易出现交叉感染。

建议:

小儿是患咽颊炎的高危人群,在家里有患者的时候一定要注意隔离,房间要注意通风,注意经常对室内外进行消毒,并且饮食上要避免食用刺激性的食物。

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文章转载自微信公众号:杭州市实验幼儿园

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