4月25日
点心：
纯牛奶、饼干
午餐：
五彩虾仁
虾仁21g 甜豆16g 玉米粒12g 胡萝卜10g 黑木耳8g葵花籽油5g
过敏餐：
胡萝卜炒鸡蛋
胡萝卜15g 鸡蛋25g
清炒西兰花
西兰花53g 蒜泥3g
营养山药羹
山药63g 鸭蛋30g 黑木耳12 g葱花3g
米饭
米饭45g
午点：
法式面包、提子
面包35g 提子45g
小贴士：
用三种蔬菜豆类配合鲜虾仁，富含优质蛋白、维生素、矿物质、膳食纤维。吃起来清爽鲜，爽口又下饭。看起来色彩丰富，食欲大开。
黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘度，软化血管，使血液的流动通畅，减少心血管病的发生率。黑木耳还具有较强的吸附作用，经常食用有利于使体内产生垃圾的及时排出。
4月26日
点心：
纯牛奶、饼干
午餐：
蚝油巴沙鱼
巴沙鱼70g 葱花5g 蚝油3g
过敏餐：
红烧牛肉
牛肉38g
红烧冬瓜
冬瓜65g 葵花籽油10g 葱花5g
娃娃菜贡丸汤
娃娃菜53g 贡丸12 g胡萝卜8g
杂粮饭
玉米碎12g 米饭45g
特殊餐:
肥胖儿餐前喝汤，增加蔬菜量
午点：
卤香干 圣女果
香干35g 圣女果40g
4月27日
点心：
纯牛奶、饼干
午餐：
红烧狮子头
猪肉50g 面粉8g
番茄炒蛋
番茄30g 鸡蛋38g
菠菜干贝粉丝汤
菠菜53g 干贝6g 粉丝12g
小米饭
米饭45g 小米8g
午点：
面包、桂圆
面包35g 桂圆41g
4月28日
点心：
纯牛奶、饼干
午餐：
红烧猪肝
猪肝45g 葵花籽油10g
青菜鸡蛋面
青菜38g 鸡蛋30g 面条46g
盐酥鸡米花
鸡肉45g
特殊餐：
肥胖儿餐前喝汤，增加蔬菜量
午点：
面包、圣女果
面包35g 圣女果40g
午点：
面包、蓝莓
面包35g 蓝莓40g
4月29日
点心：
纯牛奶、饼干
午餐：
红烧牛肉
洋葱18g 牛肉52g 葵花籽油10g
虾仁炒蛋
虾仁20g 鸡蛋38g 甜豆12g
毛毛菜木耳汤
毛毛菜48g 黑木耳12g 胡萝卜6g
金银米饭
米饭45g 小米12g
午点：
提子菠萝包、香蕉
面包35g 香蕉38g
备注：
若晴天，当天秋游噢！~
4月30日
点心：
纯牛奶、饼干
午餐：
五香鸡翅
鸡翅75g 葵花籽油10g
杏鲍菇炒肉片
杏鲍菇48g 肉片25.5g 青圆椒8g 红圆椒8g
番茄豆腐汤
番茄55g 豆腐88g 葱花2g
黑米饭
米饭45g 黑米12g
午点：
苹果、坚果
苹果78g 坚果35g
春季是多种传染病的多发季节，当春季来临时，人体内环境很难与外界环境相适应，人体的免疫力相对低下，病菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体，特别容易引起流感、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、手足口病、人禽流感、结核病等传染性疾病的流行。在此提醒师家长做好预防、注意个人卫生。
饮食卫生方面：
饮用开水或选择卫生合格的桶装水，生吃瓜果要洗净擦干，牡蛎等贝类海产品必须加热至熟透后再吃。
呼吸道卫生方面：
乘坐公共交通，到公共场所时按规定佩戴口罩；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘弯曲遮住口鼻，之后洗手；平时尽量不用手触摸眼睛、鼻子或嘴巴。
手卫生方面：
乘坐公共交通或去往公共场所回家后，饭前便后，触摸眼睛、鼻子或嘴巴前后，要用肥皂、香皂或洗手液洗干净手。
生活环境方面：
居家环境应清洁卫生，日常勤打扫，在天气允许的情况下勤通风，每次通风不低于30分钟。
家庭成员不共用毛巾、口杯等，保持家居、餐具清洁。
督促孩子在家保持健康、规律的生活作息，适当运动，早睡早起，充足睡眠，营养均衡，根据天气变化增减衣服。
如孩子出现腹泻、呕吐、发热、皮疹等症状时，建议及时就诊或居家休息，及时对呕吐物、排泄物进行消毒，避免入园、入校后造成疫情传播，避免参加集体活动或进入公共场所。
出现腹泻或呕吐需待症状完全消失后72小时方可复课；出现发热等症状需待体温正常、其他流感样症状消失48小时后方可复课。
如孩子被诊断为水痘，要对接触水痘疱疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料、玩具、餐具等，根据情况分别采取洗、晒、烫、煮、烧消毒，且不与健康人共用。并定时开窗通风，密切注意病情变化，如发现出疹后持续高热不退、咳喘，或呕吐、头痛、烦躁不安或嗜睡，惊厥时应及时送医院就医。
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文章转载自公众号：杭州市实验幼儿园
