眼镜公主
yan jing gong zhu
亲爱的老师们、小朋友们!
大家早上好!我是苹果二班的宋老师。6月6号是全国爱眼日,今天我也带来了一个关于保护眼睛的故事,我们一起来听听吧!
从前有一个公主,她是胖国王和瘦皇后的女儿。最近他好像怪怪的,先是把橘子当做网球打,喷的大家一脸橘子汁。又把小羊当小狗,拿着骨头喂羊吃。还把外婆当成了皇后,公主说:“她们的头发看起来一模一样嘛!”接着公主把7看成9,搭错了公交车。上课时,又把3看成8,惹得全班哈哈大笑。公主心里很难过,不知道要怎么办。
皇后找了医生来,医生说:“公主可能有些近视,也有点散光喔!我来帮她仔细检查检查。”国王说:“难怪公主最近常说眼睛累,看东西都凑得很近。”
皇后也说:“难怪公主常揉眼睛,也常眯着眼看东西。”医生说:“公主一定常常在灯光不足的地方看书;躺着看书看太久;还有,电视看太久也不休息。”
检查后,医生说:“还好,公主只是假性近视,多让眼睛休息就好了。不过,公主还有散光,得先戴眼镜纠正一下。”
公主试了半天,终于找到了一副自己喜欢的眼镜。公主戴上了粉红色的小眼睛,哇!东西看的好清楚哟。大家笑着说:“我们的公主,是个眼镜公主!”
公主很不习惯戴眼镜,因为重重地眼镜总是压的鼻子红红的。有时候,从冷气房里出来,镜片上都是雾气。喝热汤时,眼镜上一片水气,什么都看不清楚。做运动的时候,怕眼镜掉下来;游泳时,根本不能戴眼镜;下大雨时,真希望眼镜片上有两个小雨刷呢!公主想让眼睛变好,请大家一起来想办法。
医生说:“公主可以做做眼睛体操,眼睛休息。眼球向右停5秒,回到中间停一下;眼球向左停5秒,回到中间停一下;眼球向上停5秒,回到中间停一下;眼球向下停5秒,回到中间停一下。 还有眨眼睛运动—— 用力闭上你的双眼,再把眼睛一下子睁开!”
厨师说:“让我来煮一些胡萝卜、绿色蔬菜吧!这些蔬菜对公主的眼睛应该有些帮助!”
国王说:“看书光线要充足,睡眠要足够。”
皇后说:“还要多做户外运动,多看看远的地方。”
公主照着大家的建议做。过了一阵子,医生说:“公主进步很快,不必再戴眼镜了,记得定时检查视力哦!”公主眼睛变好了,东西全都看得很清楚,真是方便极了!大家都高兴地说:“我们的公主,眼镜真明亮!”
公主好高兴,决定把她的粉红色小眼镜挂在墙上,提醒自己——要爱护眼睛哦!
你拍一,我拍一,保护视力很重要。
你拍二,我拍二,光线不强也不弱。
你拍三,我拍三,书离眼睛一尺远。
你拍四,我拍四,行走坐立好姿势。
你拍五,我拍五,走路躺着不看书。
你拍六,我拍六,读书时间别太久。
你拍七,我拍七,眼睛卫生要牢记。
你拍八,我拍八,视力定期要检查。
你拍九,我拍九,锻炼身体要持久。
你拍十,我拍十,做保健操要坚持。
要坚持!
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文章转载自公众号:杭州市实验幼儿园